Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 160 минут
Это блюдо сочетает мягкую говядину и пряный пажитник. Долгое томление делает текстуру нежной и сочной. Соус густеет и насыщается специями. Такое блюдо подойдет для уютного семейного ужина. Оно наполнит дом теплым пряным ароматом.
Нарежьте говядину крупными кубами. Нарежьте лук мелко. Очистите чеснок и измельчите его ножом.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне. Добавьте куски говядины и обжаривайте их до румяной корочки. Делайте это партиями чтобы мясо не тушилось в собственном соке.
Переложите мясо на тарелку. В этой же сковороде обжарьте лук до мягкости. Добавьте чеснок и перемешайте чтобы он прогрелся и дал аромат.
Положите томатную пасту и размешайте. Добавьте молотый пажитник, семена пажитника, паприку, соль и перец. Прогрейте смесь пока специи не раскроются.
Верните говядину в сковороду. Перемешайте. Влейте воду и доведите до легкого кипения.
Переложите содержимое в кастрюлю с толстым дном. Закройте крышку. Поставьте кастрюлю на очень слабый огонь и готовьте около 130 минут. Следите чтобы кипение было спокойным. За это время мясо станет полностью мягким.
Снимите крышку и готовьте еще 10 минут чтобы соус слегка загустел. Перемешайте и попробуйте на соль.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 496,0 ккал | 33,6 г | 36,1 г | 9,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Вы получите глубокий вкус если обжарите семена пажитника на сухой сковороде пару минут до появления аромата. Это усилит пряный профиль блюда.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет