Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 12 порций.
Количество ингредиентов указано на 12 порций.
Необходимое время: 20 минут
Веганское печенье с льном – это полезный и вкусный десерт, который можно приготовить без яиц и молочных продуктов. Льняные семена играют роль связывающего агента, придавая печенью отличную текстуру. Это идеальное решение для тех, кто соблюдает растительную диету или ищет альтернативу традиционным печеньям. Печенье получается мягким, с легким ореховым вкусом, идеально подходит к чаю.
Измельчите льняные семена в порошок. Это можно сделать с помощью кофемолки или блендера. В отдельной миске смешайте овсяную муку, разрыхлитель и ванилин.
В глубокой миске соедините измельчённые льняные семена с водой и дайте постоять 5-10 минут, чтобы они набухли. После этого добавьте кокосовое масло и сахар. Постепенно вводите смесь из муки и перемешивайте до получения однородного теста.
Из теста сформируйте небольшие шарики, затем аккуратно расплющите их, придавая форму печенья. Выложите их на противень, застеленный пергаментом.
Разогрейте духовку до 180°C и выпекайте печенье 10-15 минут до золотистой корочки. Следите, чтобы печенье не подгорело.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 182,0 ккал | 3,7 г | 11,2 г | 17,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте измельчённые льняные семена как заменитель яиц для более легкой и здоровой версии традиционного печенья.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет