Ингредиенты (13)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Тушеная чечевица с сардельками это простое блюдо из доступных продуктов. Чечевица становится мягкой и кремовой, а сардельки дают насыщенный мясной вкус, который отлично дополняют морковь, лук и томат.
Промойте чечевицу 2–3 раза в холодной воде до прозрачности. Если есть мусор, переберите. Замачивать зеленую чечевицу не обязательно, но можно залить водой на 15 минут для более мягкой текстуры.
Лук нарежьте мелким кубиком. Морковь нарежьте кубиком 0,7–1 см или тонкими четвертинками. Чеснок мелко порубите. Сардельки нарежьте кружочками толщиной около 1 см.
Разогрейте глубокую сковороду или сотейник, влейте растительное масло. Обжаривайте лук 3–4 минуты на среднем огне до мягкости, затем добавьте морковь и готовьте еще 5 минут, помешивая.
Положите томатную пасту, паприку, черный перец и чеснок. Прогрейте 1 минуту, чтобы паста раскрыла аромат и ушла лишняя кислинка.
Всыпьте чечевицу, перемешайте, добавьте воду, лавровый лист и соль. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой и тушите 25–30 минут, периодически помешивая. Если становится слишком густо, добавьте еще 50–100 мл воды.
Когда чечевица станет мягкой, добавьте сардельки. Тушите еще 7–8 минут на слабом огне без сильного кипения, чтобы сардельки прогрелись и отдали вкус соусу.
Выключите огонь, удалите лавровый лист. Добавьте мелко нарезанный укроп, перемешайте и оставьте под крышкой на 10 минут. Подавайте горячей, можно с солеными огурцами или свежим хлебом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 483,0 ккал | 24,6 г | 26,2 г | 37,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы чечевица получилась густой и нежной, тушите ее на слабом огне под крышкой и в конце дайте постоять 10 минут, так соус стабилизируется.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет