Ингредиенты (12)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 45 минут
Этот Louisiana boil сочетает раков с кукурузой, картофелем и ароматными специями. Вы получаете яркое блюдо с глубоким вкусом и приятной остротой. Рецепт прост и подходит для большого стола. Насыщенный бульон пропитывает ингредиенты и делает вкус особенно выразительным.
Промойте раков под холодной водой. Нарежьте колбаски крупными кусками. Разрежьте кукурузу на небольшие секции. Картофель тщательно вымойте.
Налейте воду в большую кастрюлю и поставьте на сильный огонь. Добавьте соль паприку чеснок лавровый лист черный и красный перец. Дождитесь активного кипения чтобы специи раскрыли аромат.
Опустите картофель в кипящий бульон и варите до полуготовности около десяти минут. Затем добавьте кукурузу и готовьте еще пять минут чтобы зерна размягчились но остались плотными.
Положите в кастрюлю нарезанные колбаски. Дайте им прогреться и отдать вкус бульону около пяти минут чтобы аромат стал насыщенным.
Опустите раков в кипящий бульон. Варите семь минут до яркого красного цвета. После выключите огонь и оставьте раков настояться в горячем бульоне пять минут для более насыщенного вкуса.
Переложите раков кукурузу картофель и колбаски на большое блюдо. Полейте сверху частью ароматного бульона и подавайте горячими.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 810,0 ккал | 85,5 г | 31,2 г | 45,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если любите более острый вкус добавьте немного кайенского перца при варке. Он раскрывается особенно ярко в горячем бульоне.
Комментариев пока нет