Рис с овощами и чесночными стрелками на сковороде

Рис с овощами и чесночными стрелками получается рассыпчатым, с ярким овощным вкусом и приятной хрустящей текстурой. Общее время приготовления 45 минут, блюдо подают горячим как самостоятельный обед или гарнир.

30 просмотров45 мин4 порции5 / 28 оценок328 ккал/порция
Готовить

Рис с овощами и чесночными стрелками относится к русской кухне и рассчитан на 4 порции. Общее время приготовления блюда составляет 45 минут. Для рецепта используются рис белый, стрелки чесночные, свежие овощи и растительное масло. Блюдо готовят способом обжарки овощей с последующим тушением риса до готовности.

Рис с овощами и чесночными стрелками представляет собой домашнее блюдо на основе рассыпчатого риса и сезонных овощей. Такой вариант часто готовят в русской кухне, сочетая простые продукты с ароматной обжаркой. Особенность блюда заключается в мягком рисе и упругих чесночных стрелках, которые сохраняют свежий вкус.

Основу рецепта составляют белый рис, свежие овощи и молодые чесночные стрелки. Обжаренные овощи добавляют сладость и легкий аромат, а рис впитывает насыщенный вкус компонентов во время приготовления. Готовое блюдо имеет нежную структуру с отдельными зернами риса и приятными овощными акцентами.

Рис с овощами удобно подавать сразу после приготовления, дополняя свежей зеленью или легким салатом. Блюдо подходит для семейного ужина и повседневного меню благодаря доступному составу и понятной технологии. Этот рецепт популярен среди любителей домашних горячих блюд с овощами.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

327.8 ккал
7.6 гбелки
8.1 гжиры
55.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить рис с овощами и чесночными стрелками

01

Подготовить овощи и рис

Промойте рис белый несколько раз до прозрачной воды. Нарежьте лук репчатый мелкими кубиками, морковь свежую тонкой соломкой, перец сладкий небольшими кусочками и стрелки чесночные отрезками длиной около 3 сантиметров.

02

Обжарить овощную основу

Разогрейте масло растительное на сковороде и обжарьте лук репчатый 2 минуты до мягкости. Добавьте морковь свежую, перец сладкий и готовьте еще 5 минут, пока овощи слегка не подрумянятся.

03

Добавить чесночные стрелки

Положите стрелки чесночные и горошек зеленый к овощам, перемешайте и обжаривайте 3 минуты. Стрелки должны стать более мягкими, но сохранить легкую упругость.

04

Приготовить рис с овощами

Добавьте рис белый, воду питьевую и соль в сковороду. Доведите до кипения, затем готовьте под крышкой около 25 минут на слабом огне, пока рис не станет мягким и не впитает воду.

05

Подать готовое блюдо

Перемешайте рис с овощами и чесночными стрелками после приготовления и оставьте на 5 минут под крышкой. Подавайте блюдо горячим с сохранением рассыпчатой структуры риса.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Рис круглозерный

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Рис круглозерный»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой