Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 40 минут
Перловая каша с тыквой и корицей — это вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе сладкий вкус тыквы и пряный аромат корицы. Это идеальный вариант для завтрака, который подарит вам заряд энергии на весь день. В нем гармонично сочетаются полезные свойства перловки и тыквы, а корица придает блюду неповторимый вкус.
Тыкву нарежьте небольшими кубиками и отложите в сторону.
В кастрюле с толстым дном доведите воду до кипения, добавьте перловую крупу и немного соли. Варите кашу на слабом огне 20 минут.
После того как перловка впитает воду, добавьте молоко и нарезанную тыкву. Перемешайте и готовьте еще 15 минут.
Когда каша почти готова, добавьте корицу и сахар. Перемешайте и готовьте еще 5 минут до полной готовности.
Готовую кашу подавайте с небольшим количеством сливочного масла.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 316,0 ккал | 9,0 г | 9,3 г | 51,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если вы хотите сделать кашу более насыщенной, можете добавить немного меда или орехов по вкусу в конце приготовления.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет