Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 60 минут
Перловая каша с курицей — это вкусное и сытное блюдо, которое станет отличным вариантом для обеда или ужина. Мягкие кусочки курицы в сочетании с перловкой, сваренной в ароматном бульоне, создают прекрасный гармоничный вкус. Это блюдо простое в приготовлении, но очень вкусное и полезное.
Для начала промойте перловку под холодной водой. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, морковь нарежьте кубиками или натрите на крупной терке, лук порежьте мелко. Зелень нарежьте мелко для украшения.
В кастрюле доведите до кипения 600 мл воды, добавьте лавровый лист, перец горошком и немного соли. Положите курицу в кипящую воду и варите около 15-20 минут, пока она не станет мягкой.
После того как курица сварится, выньте её из бульона и отложите в сторону. В той же кастрюле, в которой варилась курица, обжарьте лук и морковь на растительном масле до мягкости, около 5 минут. Добавьте перловку и залейте её 500 мл бульона. Тушите кашу на среднем огне, периодически помешивая, около 30-40 минут, пока перловка не станет мягкой.
Когда перловка будет готова, верните курицу обратно в кастрюлю и перемешайте всё. Тушите ещё 5 минут, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались, и блюдо пропиталось вкусом. Подавайте с зеленью и наслаждайтесь вкусной перловой кашей с курицей!
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 333,0 ккал | 28,3 г | 6,4 г | 41,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы каша была особенно ароматной, добавьте в бульон немного чеснока. Не забудьте перемешивать кашу во время приготовления, чтобы она не подгорела.
Комментариев пока нет