Овощная тарелка со свежими огурцами томатами черри редисом и зеленью

Свежая овощная тарелка с яркой подачей и легким натуральным вкусом.

282 просмотра15 мин4 порции5 / 1 оценка129 ккал/порция
Готовить

Пошаговый рецепт овощной тарелки со свежими овощами и зеленью без термической обработки.

Овощная тарелка со свежими огурцами и томатами черри это легкое и освежающее блюдо, которое отлично подходит для повседневного стола. Такая подача не требует термической обработки и позволяет сохранить натуральный вкус продуктов. Блюдо часто используют как закуску или дополнение к основным блюдам.

В основе используются хрустящий свежий огурец, сочные томаты черри и острый свежий редис. Свежая зелень укропа и свежая зелень петрушки добавляют аромат и делают вкус более выразительным. Оливковое масло объединяет все компоненты и подчеркивает их натуральный вкус.

Такая тарелка идеально подходит для легкого перекуса или подачи к мясу. Блюдо популярно за счет своей свежести и простоты. Оно быстро собирается и выглядит очень аппетитно.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

128.7 ккал
2 гбелки
7 гжиры
13.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как собрать овощную тарелку со свежими огурцами и томатами с аккуратной нарезкой и красивой подачей

01

Подготовка овощей

Промойте свежие огурцы, томаты черри и свежий редис.

02

Нарезка ингредиентов

Нарежьте свежие огурцы кружками. Разрежьте томаты черри пополам. Нарежьте свежий редис тонкими кружками.

03

Подготовка зелени

Мелко нарежьте свежий укроп и свежую петрушку.

04

Формирование тарелки

Разложите овощи на большой тарелке, чередуя цвета и формы. Добавьте зелень.

05

Подача блюда

Полейте оливковым маслом, добавьте соль и черный перец. Подавайте сразу.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Огурец

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Огурец»