Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 15 минут
Этот рецепт позволяет вам легко превратить обычную замороженную овощную смесь в яркое и насыщенное блюдо. Овощи обжариваются в горячем пряном масле и сохраняют приятную текстуру. Блюдо подходит как гарнир или легкий самостоятельный вариант ужина.
Поставьте на плиту глубокую сковороду и включите огонь на средний уровень. Добавьте сливочное масло и оливковое масло и прогрейте смесь до полного растворения масла.
Очистите чеснок и нарежьте его мелкими кусочками. Добавьте чеснок в горячее масло и обжаривайте около одной минуты до появления насыщенного аромата.
Выложите замороженную овощную смесь в раскаленную сковороду. Готовьте около пяти минут постоянно помешивая чтобы овощи равномерно прогревались и покрывались маслом.
Добавьте паприку соль и черный перец. Перемешайте чтобы специи равномерно распределились. Продолжайте готовить еще три минуты пока овощи не станут мягкими но сохранят форму.
Уменьшите огонь до минимального уровня. Накройте сковороду крышкой и прогрейте овощи еще две минуты чтобы вкус стал более насыщенным.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 302,0 ккал | 4,8 г | 22,0 г | 19,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте глубокую сковороду чтобы овощи лучше обжаривались и не тушились в лишней влаге. Если хотите более насыщенный вкус добавьте немного острого перца или ложку соевого соуса в конце приготовления.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет