Освежающий огуречный смузи с лаймом: пошаговый рецепт с фото
Необходимое время: 5 минут
Этот смузи с огурцом и лаймом - освежающий и легкий напиток, который идеально утоляет жажду в летнюю жару. Его можно приготовить всего за несколько минут, и он наполнит вас энергией. Огурцы с лаймом идеально дополняют друг друга, создавая вкусную и полезную смесь.
-
Подготовка ингредиентов
Промойте огурцы и нарежьте их на кусочки. Лайм вымойте и нарежьте на дольки. Если используете мёд, приготовьте его для добавления в смесь.
-
Смешивание ингредиентов
Поместите огурцы, лайм и лёд в блендер. Добавьте мёд, если хотите сладкий оттенок. Включите блендер и смешивайте до получения однородной консистенции.
-
Подача
Перелейте готовый смузи в стакан. Украсьте кружочком лайма для презентации. Подавайте сразу, чтобы наслаждаться максимальной свежестью.
Пищевая ценность (на 1 порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 42,0 ккал | 0 г | 0,2 г | 10,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Совет к рецепту
Для ещё большей свежести добавьте мяту в смузи. Также можно использовать огуречный сок для более интенсивного вкуса.
Комментариев пока нет