Ингредиенты (11)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время:
70 минут
Этот рецепт раскрывает вкус перепелов за счет медленного приготовления и натуральных ингредиентов. Белые грибы придают глубину аромата а сливки делают соус бархатным и насыщенным.
Промойте тушки перепелов под холодной водой обсушите бумажными полотенцами. Натрите солью и черным перцем снаружи и внутри. Оставьте при комнатной температуре на 15 минут. Грибы очистите и нарежьте крупными ломтиками. Лук нарежьте полукольцами чеснок мелко порубите.
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Выложите перепелов и обжаривайте по 4 минуты с каждой стороны до румяной корочки. Переложите их в форму для запекания.
В ту же сковороду добавьте сливочное масло. Выложите лук и обжаривайте 5 минут до мягкости при среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту помешивая. Затем выложите белые грибы и жарьте 7 минут пока лишняя влага не выпарится.
Влейте в сковороду сливки и воду или бульон. Добавьте веточки тимьяна доведите до слабого кипения и готовьте 5 минут на медленном огне чтобы соус слегка загустел. Посолите по вкусу.
Разогрейте духовку до 180 градусов. Полейте перепелов сливочным соусом с грибами. Поставьте форму на средний уровень духовки и запекайте 25 минут. В процессе один раз полейте тушки соусом чтобы они оставались сочными.
Достаньте форму из духовки накройте фольгой и дайте блюду отдохнуть 5 минут. Подавайте перепелов горячими полив соусом и дополнив гарниром по вкусу.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 1 050,0 ккал | 68,5 г | 79,4 г | 12,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Перед запеканием дайте перепелам постоять в соли и перце не менее 15 минут тогда мясо станет сочнее и ароматнее.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет