Морс из шиповника – полезный напиток для здоровья: пошаговый рецепт с фото
Необходимое время: 20 минут
Морс из шиповника – это вкусный напиток, который готовится из свежих ягод шиповника. Он обладает не только приятным вкусом, но и множеством полезных свойств, благодаря высокому содержанию витаминов. В этом рецепте шиповник используется в качестве основного ингредиента, а напиток выходит ярким и насыщенным по вкусу.
-
Подготовка ягод
Промойте шиповник, удалите хвостики и разрежьте ягоды пополам, чтобы они легче отдали сок. Если используете сушеный шиповник, предварительно замочите его в воде на 2-3 часа.
-
Приготовление настоя
В кастрюле доведите 1 литр воды до кипения. Добавьте подготовленные ягоды шиповника и варите на среднем огне 10-15 минут, пока ягоды не станут мягкими.
-
Процеживание и подача
Процеживайте готовый морс через сито, чтобы удалить мякоть. Полученный жидкий настой можно подсолить или добавить сахар и мед по вкусу. Подавайте охлажденным или теплым.
Пищевая ценность (на 1 порцию)
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 95,0 ккал | 0,4 г | 0 г | 24,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Совет к рецепту
Используйте только зрелые ягоды шиповника для более насыщенного вкуса. Также, если вы хотите уменьшить калорийность напитка, можно заменить сахар медом или полностью исключить его.
Примерная стоимость блюда
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Покупки для приготовления блюда
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет