Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 30 минут
Медальоны из говядины, обжаренные до золотистой корочки и покрытые ярким ягодным соусом, идеально подходят для особого ужина. Этот рецепт сочетает в себе сочное мясо и насыщенный, слегка кисловатый соус из ягод, что придает блюду утонченный вкус.
Для начала промойте ягоды. Чернику и малину можно использовать свежими или замороженными, в зависимости от сезона.
В небольшой кастрюле смешайте ягоды, сахар, винный уксус и воду. Доведите до кипения и уменьшите огонь, чтобы смесь медленно варилась. Готовьте 10-15 минут до получения густого сиропа.
Нагрейте оливковое масло в сковороде. Посолите и поперчите медальоны с обеих сторон. Обжаривайте на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до желаемой степени готовности. В конце добавьте тимьян и доведите до готовности, еще пару минут обжаривая.
Выложите медальоны на тарелку и полейте готовым ягодным соусом. Украсьте свежими веточками тимьяна.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 585,0 ккал | 27,8 г | 38,1 г | 29,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного соуса используйте замороженные ягоды, так как они придают более яркий цвет и вкус. Если хотите, можно добавить немного меда для сладости.
Комментариев пока нет