Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Количество ингредиентов указано на 6 порций.
Необходимое время: 45 минут
Эта манговая гранола сочетает золотистые овсяные хлопья, сушеный манго и орехи. Запеченные кластеры получаются ароматными и насыщенными вкусом. Гранола подходит для завтрака и перекусов и прекрасно хранится в банке.
Включите духовку на 160 градусов чтобы она успела разогреться. Нарежьте сушеный манго небольшими кусочками чтобы они равномерно распределились в граноле.
Смешайте овсяные хлопья миндаль и соль в глубокой миске чтобы ингредиенты распределились равномерно.
Растопите кокосовое масло на слабом огне затем добавьте мед и ванильный экстракт и перемешайте до однородности чтобы смесь стала текучей.
Влейте сладкую основу в миску с хлопьями и тщательно перемешайте чтобы вся масса стала влажной и липкой.
Разложите смесь на противень ровным слоем чтобы гранола запекалась равномерно и образовывала хрустящие кусочки.
Поставьте противень в духовку при 160 градусах на 25 минут. В середине выпечки аккуратно перемешайте гранолу чтобы она подрумянилась со всех сторон.
Выньте противень из духовки и дайте граноле немного остыть. Добавьте сушеный манго и перемешайте пока смесь еще слегка теплая чтобы кусочки манго лучше распределились.
Полностью остудите гранолу на противне чтобы она приобрела максимальный хруст перед тем как переложить ее в банку.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 352,0 ккал | 7,1 г | 16,0 г | 44,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Храните гранолу в плотно закрытой банке чтобы сохранить хруст и аромат.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет