Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 10 минут
Этот фруктовый салат сочетает мягкие сладкие фрукты и прохладу мятного сиропа. Он подходит для лёгкого завтрака или десерта. Салат сохраняет естественный вкус и яркий цвет. Мятный сироп добавляет свежую ноту и делает блюдо выразительным.
Вымойте клубнику под прохладной водой. Удалите хвостики. Нарежьте каждую ягоду на ровные половинки. Промойте киви. Аккуратно снимите кожуру тонким ножом. Нарежьте киви кружками одинаковой толщины. Промойте персик. Снимите кожицу при желании. Разрежьте персик на ломтики средней толщины. Промойте чернику и малину и обсушите на салфетке.
Возьмите чистую сухую прозрачную миску. Выложите ломтики персика равномерным слоем. Добавьте кружки киви. Выложите клубнику. Аккуратно распределите чернику и малину по поверхности. Следите чтобы ягоды не мялись.
Перелейте мятный сироп в небольшую ложку. Медленно полейте сиропом салат. Делайте это по кругу чтобы сироп распределился равномерно. Добавьте свежие листики мяты сверху.
Поставьте миску в холодильник на десять минут. Достаньте салат перед подачей. Перемешайте фрукты очень аккуратно чтобы не повредить ягоды.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 157,0 ккал | 0,9 г | 1,1 г | 34,4 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Охладите фрукты заранее чтобы салат получился более освежающим.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет