Цыплёнок карри индийский в густом соусе с кардамоном

Цыплёнок карри индийский получается сочным, а густой пряный соус хорошо обволакивает каждый кусочек. Общее время приготовления составляет 55 минут, подавайте блюдо горячим сразу после короткого отдыха.

12 просмотров55 мин4 порции5 / 23 оценки478 ккал/порция
Готовить

Цыплёнок карри индийский в густом соусе с кардамоном является блюдом индийской кухни. Рецепт рассчитан на 4 порции, общее время приготовления составляет 55 минут. Ключевые ингредиенты: куриное бедро, протертые томаты, натуральный йогурт, карри, куркума и кардамон. Куриное бедро сначала обжаривают со специями, затем тушат в томатном соусе и в конце соединяют с натуральным йогуртом и свежей кинзой.

Цыплёнок карри индийский представляет собой домашний вариант насыщенного мясного карри, характерного для индийской кухни. В основе технологии лежат последовательное обжаривание ароматических овощей и специй, затем тушение птицы в томатном соусе. Такой способ помогает сохранить сочность мяса и одновременно сделать подливу плотной, гладкой и яркой. Кардамон добавляет теплый аромат, который хорошо поддерживает общий пряный профиль блюда.

Для рецепта используется куриное бедро, потому что оно остается мягким после тушения и хорошо впитывает соус. Репчатый лук, свежие чеснок и имбирь создают насыщенную основу, а протертые томаты дают умеренную кислинку и густоту. Карри, куркума, кориандр, кумин и черный молотый перец формируют сложный аромат без резкой остроты. Натуральный йогурт смягчает вкус и делает соус более шелковистым, а свежая кинза добавляет легкую травянистую свежесть.

Готовое карри подают горячим, распределяя густой соус вокруг кусочков цыплёнка и посыпая поверхность свежей кинзой. Блюдо удобно готовить для семейного ужина, поскольку основная часть времени проходит без постоянного перемешивания. После короткого отдыха соус становится еще однороднее, а специи раскрываются мягче и глубже. Такой цыплёнок ценят за сочетание сочного мяса, теплого пряного аромата и насыщенной подливы.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

478 ккал
41.3 гбелки
28.5 гжиры
15.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить индийского цыплёнка карри с кардамоном

01

Подготовьте цыплёнка и овощи

Куриное бедро нарежьте кусочками примерно по 4 см. Репчатый лук нарежьте кубиком около 5 мм, свежие чеснок и имбирь измельчите, свежую кинзу мелко нарежьте.

02

Сделайте пряную основу

Разогрейте растительное масло на среднем огне, добавьте репчатый лук и обжаривайте 5 минут до мягкости и светло золотистого оттенка. Добавьте свежие чеснок и имбирь, карри, куркуму, кардамон, кориандр, кумин, черный молотый перец и соль, готовьте еще 2 минуты до выраженного аромата.

03

Обжарьте куриное бедро

Добавьте кусочки куриного бедра к пряной основе и обжаривайте 6 минут, регулярно переворачивая. Поверхность мяса должна посветлеть и местами покрыться легкой золотистой корочкой.

04

Потушите в томатном соусе

Влейте протертые томаты и питьевую воду, хорошо перемешайте и доведите до слабого кипения. Уменьшите огонь и тушите 25 минут, пока куриное бедро не станет мягким, а соус не загустеет и не начнет медленно стекать с ложки.

05

Завершите соус и подайте

Убавьте огонь до минимального, вмешайте натуральный йогурт и прогревайте 5 минут без бурного кипения. Снимите карри с огня, добавьте свежую кинзу и дайте постоять 5 минут, чтобы соус стал однороднее и плотнее.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Бедро куриное

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Бедро куриное»