Быстрый овощной суп с кабачком и укропом

Быстрый овощной суп получается легким, ароматным и сохраняет приятную текстуру овощей благодаря короткой варке. Он готовится за 30 минут и подается горячим с укропом и зеленым луком.

62 просмотра30 мин4 порции5 / 25 оценок158 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Быстрый овощной суп с кабачком и укропом»

Быстрый овощной суп с кабачком и укропом представляет русскую кухню и рассчитан на 4 порции. Общее время приготовления составляет 30 минут. Основу блюда составляют картофель, морковь, репчатый лук, кабачок, стеблевой сельдерей, укроп и зеленый лук. Овощи коротко прогревают, затем варят в воде до мягкости и завершают свежей зеленью.

Быстрый овощной суп относится к простым домашним первым блюдам русской кухни, где сезонные овощи варят недолго, чтобы сохранить свежий вкус и аккуратную форму нарезки. В этом варианте легкий прозрачный бульон получается на питьевой воде с небольшим количеством подсолнечного масла. Овощи нарезаются мелкими кубиками, поэтому суп успевает приготовиться за полчаса без долгого томления. Готовое блюдо остается светлым, с яркими кусочками моркови, картофеля, кабачка и зелени.

Основу вкуса создают репчатый лук и морковь, которые коротко прогреваются в масле до мягкости без сильного подрумянивания. Картофель делает суп более сытным, а стеблевой сельдерей и кабачок добавляют свежесть и легкую сладость. Лавровый лист и черный молотый перец дают ненавязчивый пряный аромат, не перекрывая вкус овощей. Укроп и зеленый лук добавляются в конце, поэтому сохраняют цвет и делают аромат особенно свежим.

Суп подают горячим сразу после приготовления, когда овощи уже мягкие, но еще держат форму. Благодаря прозрачной основе он хорошо подходит для легкого обеда и не требует сложных дополнений. В домашнем меню такой суп удобен в теплое время года и в дни, когда нужно быстро приготовить первое блюдо из доступных продуктов. Его ценят за понятную технологию, аккуратную текстуру и возможность получить полноценную кастрюлю супа примерно за 30 минут.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

158 ккал
3.4 гбелки
5.7 гжиры
23.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить быстрый овощной суп с кабачком

01

Подготовьте овощи

Картофель, морковь и репчатый лук очистите. Картофель и кабачок нарежьте кубиками около 1 сантиметра, морковь кубиками около 5 миллиметров, стеблевой сельдерей тонкими ломтиками, а репчатый лук мелкими кубиками. Укроп и зеленый лук мелко нарежьте и оставьте до завершения варки.

02

Прогрейте лук и морковь

В кастрюле разогрейте подсолнечное масло, добавьте репчатый лук и морковь. Готовьте около 3 минут на среднем огне, помешивая, пока лук не станет прозрачным, а морковь слегка не размягчится без заметного подрумянивания.

03

Начните варку супа

Влейте питьевую воду, добавьте картофель, стеблевой сельдерей, лавровый лист и соль. Доведите до слабого кипения и варите около 7 минут, пока картофель не начнет легко прокалываться ножом, но останется плотным в центре.

04

Добавьте кабачок

Положите кабачок и продолжайте варить при спокойном кипении еще 6 минут. Когда картофель станет мягким, а кабачок сохранит четкую форму кубиков, удалите лавровый лист и добавьте черный молотый перец.

05

Завершите суп зеленью

Снимите кастрюлю с огня, всыпьте укроп и зеленый лук, аккуратно перемешайте и оставьте суп на 2 минуты. Подавайте горячим, распределяя по тарелкам прозрачный бульон и равное количество овощей.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 25 оценок

Оценка доступна без регистрации.

Приём пищи
Тип блюда
Курс
Скорость

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.