Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 12 порций.
Количество ингредиентов указано на 12 порций.
Батончики мюсли с какао-бобами — идеальный выбор для тех, кто ищет здоровую закуску. Овсяные хлопья, мед и какао-бобы создают не только вкусный, но и питательный перекус. Эти батончики легко готовятся, и их можно взять с собой в дорогу или использовать как дополнение к утреннему чаю.
Смешайте овсяные хлопья, какао-бобы, семена подсолнечника, орехи и сухофрукты в большой миске.
Налейте мед и добавьте воду в смесь. Хорошо перемешайте до равномерного распределения.
Переложите смесь в форму, выстеленную бумагой для выпечки. Равномерно распределите массу и хорошо утрамбуйте, чтобы она не распадалась.
Поставьте форму в разогретую до 180°C духовку и выпекайте 15-20 минут до золотистой корочки.
После того как батончики немного остынут, нарежьте их на прямоугольные кусочки.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 157,0 ккал | 4,0 г | 5,8 г | 21,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы батончики не разваливались, хорошо утрамбуйте смесь перед запеканием. Можно экспериментировать с добавлением разных орехов и сухофруктов для разнообразия вкуса.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет