Юка фрита — жареная маниока с соусом по панамскому рецепту

Юка фрита — жареная маниока с соусом получается хрустящей снаружи и мягкой внутри. Готовится за 30 минут и подается с соусом как закуска или гарнир.

246 просмотров30 мин4 порции5 / 1 оценка1 455 ккал/порция
Готовить

Юка фрита — жареная маниока с соусом это блюдо панамской кухни на 4 порции, которое готовится за 30 минут. В рецепте используется маниока, которая жарится до хрустящей корочки и подается с соусом. В результате получается вкусное и сытное блюдо. Подается горячим.

Юка фрита — жареная маниока с соусом это традиционное блюдо панамской кухни, популярное в качестве закуски или гарнира. Маниока, или юка, обжаривается до золотистой и хрустящей корочки, а затем подается с соусом. Это простое, но очень вкусное блюдо, которое идеально сочетается с мясом или овощами.

В рецепте используется свежая маниока, которую очищают и нарезают. Затем она обжаривается до хрустящей корочки. Соус может быть чесночным, томатным или с добавлением лайма, придавая дополнительную свежесть и аромат.

Подают юку фриту горячей, с соусом на выбор. Это блюдо популярно благодаря своему простому, но насыщенному вкусу и текстуре.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

1454.8 ккал
2.8 гбелки
137.9 гжиры
51.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить юка фрита — жареную маниоку с соусом по панамскому рецепту

01

Подготовка маниоки

Очистите маниоку от кожицы и нарежьте на палочки или кубики

02

Варка маниоки

Отварите маниоку в подсоленной воде 10–15 минут до мягкости, затем обсушите

03

Жарка

Разогрейте масло в сковороде и обжаривайте маниоку до золотистой корочки 5–7 минут с каждой стороны

04

Приготовление соуса

Измельчите чеснок, смешайте с майонезом, добавьте сок лайма, соль и перец

05

Подача

Подавайте горячей с соусом на основе чеснока и лайма

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Маниока

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Маниока»
ЗакускиРЕЦЕПТ

Юка фрита жареная маниока с соусом свежим

Юка фрита жареная маниока с соусом получается хрустящей снаружи и мягкой внутри благодаря правильной жарке. На приготовление нужно 60 минут, подавать лучше…

5,0 (1)22560 мин
КотлетыРЕЦЕПТ

Пайягуа маса лепешки из маниоки и мяса

Пайягуа маса – это вкусные лепешки из маниоки с мясом, традиционное парагвайское блюдо. Готовятся они всего за 40 минут и станут отличным…

5,0 (1)29940 мин
ПирожкиРЕЦЕПТ

Кариманьола рулеты из маниоки с мясом

Кариманьола – это панамская закуска в виде рулетов из маниоки, фаршированных мясом. Приготовить это блюдо можно за 60 минут, оно идеально подходит…

5,0 (2)28460 мин