Юка фрита — жареная маниока с соусом по панамскому рецепту

Юка фрита — жареная маниока с соусом получается хрустящей снаружи и мягкой внутри. Готовится за 30 минут и подается с соусом как закуска или гарнир.

246 просмотров30 мин4 порции5 / 1 оценка1 455 ккал/порция
Готовить

Юка фрита — жареная маниока с соусом это блюдо панамской кухни на 4 порции, которое готовится за 30 минут. В рецепте используется маниока, которая жарится до хрустящей корочки и подается с соусом. В результате получается вкусное и сытное блюдо. Подается горячим.

Юка фрита — жареная маниока с соусом это традиционное блюдо панамской кухни, популярное в качестве закуски или гарнира. Маниока, или юка, обжаривается до золотистой и хрустящей корочки, а затем подается с соусом. Это простое, но очень вкусное блюдо, которое идеально сочетается с мясом или овощами.

В рецепте используется свежая маниока, которую очищают и нарезают. Затем она обжаривается до хрустящей корочки. Соус может быть чесночным, томатным или с добавлением лайма, придавая дополнительную свежесть и аромат.

Подают юку фриту горячей, с соусом на выбор. Это блюдо популярно благодаря своему простому, но насыщенному вкусу и текстуре.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

1454.8 ккал
2.8 гбелки
137.9 гжиры
51.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить юка фрита — жареную маниоку с соусом по панамскому рецепту

01

Подготовка маниоки

Очистите маниоку от кожицы и нарежьте на палочки или кубики

02

Варка маниоки

Отварите маниоку в подсоленной воде 10–15 минут до мягкости, затем обсушите

03

Жарка

Разогрейте масло в сковороде и обжаривайте маниоку до золотистой корочки 5–7 минут с каждой стороны

04

Приготовление соуса

Измельчите чеснок, смешайте с майонезом, добавьте сок лайма, соль и перец

05

Подача

Подавайте горячей с соусом на основе чеснока и лайма

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Маниока

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Маниока»