Яблочный смузи с молотой корицей и свежим яблоком

Name: Яблочный смузи с молотой корицей и свежим яблоком
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Яблоки 300 г; Молоко 200 мл; Мёд 20 г; Корица 3 г

18 просмотров

10 мин

2 порции

Дата публикации: 09.09.2026

Автор рецепта:

Яблочный смузи с молотой корицей это современный фруктовый напиток на основе свежих яблок, который связан с домашней русской кухней благодаря простым доступным продуктам. Такой вариант отличается легкой густотой, мягким вкусом и приятным пряным оттенком. Напиток готовится без сложной обработки и сохраняет естественный аромат яблок.

Основу вкуса создают свежие яблоки, корица молотая, коровье молоко и мед. Сладкий фруктовый вкус сочетается с теплым пряным ароматом корицы, а молочная основа делает консистенцию гладкой и воздушной. Измельчение в блендере помогает получить однородный напиток без крупных кусочков.

Яблочный смузи подают сразу после приготовления, чтобы сохранить свежесть и приятную прохладу. Его можно использовать как легкий завтрак или перекус в течение дня. Напиток популярен благодаря простому составу, быстрому приготовлению и гармоничному сочетанию фруктового и пряного вкусов.

Ингредиенты (4)

Количество порций

Количество ингредиентов указано на 2 порции.

Яблоки 300 г 2 шт.
Молоко 200 мл
Мёд 20 г 1 ст.л.
Корица 3 г 1 шт

Кухня: Русская кухня, Восточноевропейская кухня, Европейская кухня, Международная кухня

Как приготовить яблочный смузи с корицей

Время приготовления: 10 минут

Подготовить яблоки

Свежие яблоки промойте, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками размером около двух сантиметров для удобного измельчения.
Соединить ингредиенты

Добавьте в чашу блендера нарезанные свежие яблоки, коровье молоко, мед натуральный и корицу молотую, чтобы подготовить основу напитка.
Взбить смузи

Измельчайте смесь около трех минут до получения однородной густой текстуры без крупных фруктовых кусочков.
Подать напиток

Разлейте готовый яблочный смузи по стаканам и подавайте сразу после приготовления охлажденным.

Пищевая ценность
(на 1 порцию)

Калории	Белки	Жиры	Углеводы
171,0 ккал	3,0 г	4,2 г	28,8 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Совет к рецепту

Используйте охлажденные яблоки и взбивайте смесь до получения гладкой воздушной текстуры без заметных кусочков фруктов. Готовый смузи лучше подать сразу после приготовления в охлажденных стаканах.