Тушеная телятина с фасолью в густом томатном соусе

Тушеная телятина с фасолью получается мягкой, сочной и насыщенной благодаря медленному тушению в густом томатном соусе. Общее время приготовления составляет 110 минут, подавайте блюдо горячим с укропом и густой подливой.

85 просмотров110 мин4 порции5 / 30 оценок658 ккал/порция
Готовить

Тушеная телятина с фасолью в густом томатном соусе относится к русской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 110 минут. Основу составляют телячья лопатка, белая фасоль, репчатый лук, морковь и томатная паста. Мясо сначала обжаривают, затем медленно тушат с овощами и специями, а фасоль добавляют в конце для густоты и цельной текстуры.

Тушеная телятина с фасолью представляет собой сытное домашнее блюдо с крупными кусочками мягкого мяса и густой подливой. Этот вариант сформирован в духе русской домашней кухни, где мясо часто готовят долгим тушением с овощами и сытными добавками. Для блюда характерны спокойная пряность, насыщенный мясной вкус и соус, который связывает телятину, фасоль и овощи в единую текстуру. Медленное приготовление особенно хорошо подходит для телячьей лопатки, поскольку она становится нежной и сохраняет сочность.

Основой служит телячья лопатка, которую сначала обжаривают до румяной корочки, а затем томят в воде с томатной пастой. Репчатый лук, свежая морковь и свежий чеснок создают сладковатую овощную основу, а сладкая паприка придает соусу теплый аромат и глубокий оттенок. Черный молотый перец и лавровый лист поддерживают мясной вкус, не делая блюдо слишком острым. Белую фасоль добавляют ближе к завершению, поэтому зерна сохраняют форму, хорошо прогреваются и слегка загущают подливу при кипении.

Готовую телятину подают горячей в глубокой тарелке, чтобы в каждой порции осталось достаточно густого томатного соуса. Свежий укроп вмешивают после тушения, благодаря чему его аромат остается чистым, а зелень сохраняет яркость. Блюдо удобно подавать самостоятельно, поскольку мясо, овощи и фасоль делают одну порцию полноценной и достаточно плотной. Такой вариант тушеной телятины популярен для семейного обеда и ужина за понятный состав, мягкую текстуру и возможность приготовить все в одной посуде.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

657.8 ккал
57.2 гбелки
21.4 гжиры
57.7 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить тушеную телятину с белой фасолью

01

Подготовьте мясо и овощи

Телячью лопатку нарежьте кубиками примерно по 3 сантиметра. Репчатый лук нарежьте кубиками около 1 сантиметра, морковь кусочками около 1,5 сантиметра, свежий чеснок мелко порубите. Белую консервированную фасоль откиньте на сито и дайте жидкости полностью стечь.

02

Обжарьте телятину

Разогрейте подсолнечное масло в толстостенной кастрюле. Обжаривайте телятину примерно 10 минут небольшими партиями, пока кусочки не покроются заметной румяной корочкой со всех сторон.

03

Сформируйте овощную основу

Верните все мясо в кастрюлю, добавьте репчатый лук и морковь. Готовьте около 7 минут, пока лук не станет прозрачным, а морковь слегка не размягчится. Добавьте свежий чеснок, томатную пасту и сладкую паприку, перемешивайте еще 1 минуту до яркого аромата.

04

Потушите мясо

Влейте питьевую воду, добавьте соль, черный молотый перец и лавровые листья. Доведите до слабого кипения, накройте крышкой и тушите около 60 минут на небольшом огне, пока телятина не станет мягкой и будет легко разделяться вилкой.

05

Добавьте фасоль

Добавьте белую фасоль и тушите без крышки еще 12 минут. Соус должен заметно загустеть, а фасоль полностью прогреться и сохранить целую форму.

06

Завершите блюдо

Удалите лавровые листья, вмешайте мелко нарезанный свежий укроп и дайте блюду постоять 5 минут. Подавайте телятину горячей, распределяя по тарелкам мясо, фасоль и густой томатный соус.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Говяжья лопатка

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Говяжья лопатка»