Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Этот эскалоп получается сочным благодаря мягкой обжарке и насыщенному лимонному маслу. Лимон придаёт блюду свежий вкус, а сливочное масло создаёт шелковистый соус. Такой эскалоп подходит и для повседневного обеда и для лёгкого ужина.
Промойте эскалоп и обсушите бумажным полотенцем. Удалите лишнюю влагу чтобы корочка получилась румяной.
Насыпьте муку в тарелку и обваляйте каждый кусок со всех сторон. Стряхните лишнюю муку чтобы покрытие осталось тонким.
Поставьте сковороду на плиту и разогрейте на среднем огне. Влейте оливковое масло и дождитесь лёгкого дымка.
Выложите эскалоп в горячую сковороду. Жарьте по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Следите чтобы мясо не подгорело.
Пока мясо жарится натрите цедру лимона и выжмите сок. Растопите сливочное масло в маленькой кастрюле на слабом огне и добавьте сок и цедру. Перемешайте чтобы масло стало однородным.
Переложите обжаренный эскалоп на тарелку. Полейте горячим лимонным маслом. Дайте блюду постоять одну минуту чтобы мясо впитало аромат.
Подавайте эскалоп горячим. Для яркости можно добавить дольки лимона или свежую зелень.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 968,0 ккал | 29,5 г | 85,4 г | 19,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Подавайте эскалоп сразу после приготовления чтобы лимонное масло сохранило аромат и нежную текстуру.
Комментариев пока нет