Салат с брокколи и яйцом представляет собой свежий домашний салат с выразительным контрастом текстур и мягкой сливочной заправкой. Такой вариант относится к современной русской домашней кухне, где вареные яйца часто сочетают с овощами и нежными соусами. Брокколи здесь сохраняет яркий цвет и легкий хруст благодаря короткому бланшированию, а яйца делают блюдо более сытным. Салат удобно готовить к семейному обеду, легкому ужину или как холодную закуску к общему столу.
Основу составляют свежая брокколи и куриные яйца, которые дополняют друг друга по вкусу и плотности. Классический майонез смешивается с натуральным йогуртом, поэтому заправка получается более легкой и хорошо обволакивает небольшие соцветия. Столовая горчица и лимонный сок добавляют умеренную остроту и свежую кислинку, не перебивая вкус овощей. Зеленый лук, свежий укроп, соль и черный молотый перец завершают аромат, а после перемешивания салат остается сочным без лишней жидкости.
Подавайте салат прохладным, когда брокколи полностью остыла, а заправка равномерно распределилась между соцветиями и кусочками яйца. Он хорошо подходит к запеченному мясу, отварному картофелю или может служить самостоятельным блюдом для быстрого приема пищи. Особенно удачно салат выглядит в глубокой прозрачной миске, где заметны зеленые соцветия и светлые кусочки яйца. Популярность такого сочетания объясняется простой технологией, доступными продуктами и свежим вкусом, который сохраняется даже после короткого охлаждения.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Время приготовления:
25 минут
Салат с брокколи и яйцом с легкой майонезной заправкой относится к современной русской кухне. Рецепт рассчитан на 4 порции, общее время приготовления составляет 25 минут. Ключевые ингредиенты блюда это свежая брокколи, куриные яйца, классический майонез и натуральный йогурт. Брокколи коротко бланшируют, яйца отваривают, затем все компоненты охлаждают, соединяют с заправкой и аккуратно перемешивают.
-
Сварите яйца
Влейте 800 мл питьевой воды в небольшую кастрюлю, положите куриные яйца и после закипания варите 9 минут. Слейте горячую воду, залейте яйца 500 мл холодной питьевой воды на 5 минут, затем очистите, белок должен быть плотным, а желток полностью схватившимся.
-
Бланшируйте брокколи
Разберите свежую брокколи на соцветия примерно 3 сантиметра, крупные стебли нарежьте кусочками около 2 сантиметров. Влейте оставшиеся 1200 мл питьевой воды в кастрюлю, добавьте половину соли, доведите до кипения и варите брокколи 3 минуты, затем быстро переложите на широкое блюдо, соцветия должны остаться яркими и упругими.
-
Смешайте заправку
Соедините классический майонез, натуральный йогурт, столовую горчицу и лимонный сок. Добавьте оставшуюся соль и черный молотый перец, перемешайте до однородной кремовой консистенции.
-
Подготовьте добавки
Нарежьте зеленый лук тонкими кольцами, а свежий укроп мелко порубите. Очищенные куриные яйца разрежьте на кусочки примерно 2 сантиметра, чтобы желток не превратился в крошку.
-
Соберите салат
В глубокой миске соедините остывшую брокколи, нарезанные яйца, зеленый лук и свежий укроп. Добавьте заправку и аккуратно перемешайте снизу вверх, чтобы соцветия покрылись тонким слоем соуса и сохранили форму, затем сразу подавайте.
Стоимость приготовления
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Фактическая стоимость приготовления
—
₽
Придётся заплатить в магазине
—
₽
Стоимость одной порции
—
₽
Учтено ингредиентов:
0
из
0
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Комментариев пока нет