Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 30 минут
Эти пп сырники получаются особенно нежными благодаря сочетанию творога и гречневых хлопьев. Хлопья впитывают лишнюю влагу и создают приятную текстуру. Сырники подойдут для лёгкого завтрака или полезного перекуса. Блюдо не требует жарки и легко готовится в духовке.
Разомните творог в глубокой миске вилкой до однородности чтобы не осталось крупных комков.
Добавьте яйцо мед ванильный экстракт и соль затем тщательно перемешайте массу ложкой до гладкой структуры.
Всыпьте гречневые хлопья и снова перемешайте чтобы хлопья равномерно распределились и начали впитывать влагу.
Оставьте массу на 5 минут чтобы хлопья набухли затем смочите руки водой и сформируйте ровные сырники одинакового размера.
Поставьте на стол противень застелите его пергаментом и разложите сырники на расстоянии друг от друга.
Поставьте противень в духовку разогретую до 180 градусов и выпекайте сырники 20 минут до румяной верхушки.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 200,0 ккал | 20,2 г | 6,6 г | 14,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если творог слишком влажный, отожмите его через марлю чтобы сырники сохранили форму и не растеклись.
Комментариев пока нет