Нежное филе индейки с розмарином и цитрусовым ароматом

Сочное филе индейки пропитывается розмарином и мягким цитрусовым соком и превращается в ароматное блюдо для любого стола.

250 просмотров55 мин4 порции5 / 2 оценки322 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Нежное филе индейки с розмарином и цитрусовым ароматом»

Это филе индейки получается удивительно мягким благодаря розмарину и сливочному маслу с пряной ноткой. Апельсин добавляет легкую свежесть и усиливает вкус мяса. Блюдо подойдет и для праздничного ужина и для спокойного семейного обеда.

Сочное филе индейки пропитывается розмарином и мягким цитрусовым соком и превращается в ароматное блюдо для любого стола. Нежное филе индейки с розмарином и цитрусовым ароматом является сытным горячим блюдом для семейного ужина или праздничного стола. Мясо или птица получаются сочными, ароматными и хорошо удерживают форму после приготовления. Равномерный нагрев помогает сохранить мягкость внутри и сформировать аппетитную поверхность.

Основу рецепта составляют индейка, розмарин, апельсин, филе, сочное мясо и белковое блюдо. Каждый компонент выполняет собственную задачу: основные продукты формируют структуру, ароматные добавки усиливают вкус, а соус или жидкость связывают все элементы. Ключевой этап — равномерное запекание: он помогает сохранить сочность, ровную готовность и естественный аромат.

Готовому мясу или птице дают несколько минут отдохнуть, затем нарезают поперек волокон либо подают целиком. В качестве дополнения подходят овощи, крупы, картофель, свежая зелень и соус из рецепта. Теплая тарелка помогает дольше сохранить сочность и выразительный аромат.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

322.3 ккал
39.1 гбелки
15 гжиры
3.9 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Нежное филе индейки с розмарином и цитрусовым ароматом»

01

Подготовить ингредиенты

Промойте филе индейки под холодной водой и промокните бумажными полотенцами. Нарежьте розмарин мелко. Очистите чеснок и раздавите его плоской стороной ножа. Апельсин разрежьте пополам и отложите для сока.

02

Замариновать индейку

Смешайте в миске оливковое масло соль перец розмарин и чеснок. Вотрите смесь в поверхность филе индейки равномерно покрывая все стороны. Оставьте на 10 минут чтобы мясо впитало аромат.

03

Подготовить форму для запекания

Возьмите жаропрочную форму и смажьте ее небольшим количеством масла. Положите в центр филе индейки. Выжмите половину апельсина и полейте соком мясо чтобы оно получило цитрусовую свежесть.

04

Запечь филе индейки

Разогрейте духовку до 190 градусов. Поставьте форму с индейкой на средний уровень. Запекайте 40 минут периодически поливая выделившимся соком чтобы филе оставалось сочным.

05

Добавить ароматное масло

Смешайте мягкое сливочное масло с оставшимся розмарином. Достаньте индейку из духовки и положите сверху кусочек ароматного масла чтобы оно растаяло и пропитало мясо.

06

Нарезать и подать

Дайте филе отдохнуть 5 минут. Нарежьте его на тонкие пластинки и выложите на тарелку. Полейте соком со дна формы и подайте с дольками оставшегося апельсина.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 2 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Событие

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.