Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Количество ингредиентов указано на 3 порции.
Необходимое время: 25 минут
Это простое блюдо раскрывает вкус сёмги в мягком сливочном соусе. Рыба остаётся нежной благодаря аккуратному томлению, а сливки создают бархатную текстуру. Блюдо подойдёт для семейного ужина и не требует сложной подготовки.
Нарежьте сёмгу крупными кусочками примерно по три сантиметра чтобы рыба сохранила сочность во время тушения. Очистите чеснок и мелко нарубите его.
Поставьте сковороду на плиту и разогрейте её на среднем огне. Добавьте сливочное масло и дождитесь полного расплавления. Всыпьте чеснок и готовьте около одной минуты чтобы появился аромат.
Выложите кусочки сёмги в горячую сковороду. Готовьте две минуты чтобы рыба чуть схватилась и осталась нежной внутри. Аккуратно перемешайте лопаткой.
Влейте сливки в сковороду. Убавьте огонь до минимального чтобы смесь слегка томилась. Посолите и добавьте чёрный перец и итальянские травы. Перемешайте соус чтобы специи распределились равномерно.
Готовьте сёмгу в соусе десять минут на слабом огне. Следите чтобы соус не кипел а только слегка подрагивал по краям. Аккуратно перемешивайте чтобы рыба не распадалась.
Выключите плиту и дайте блюду настояться две минуты чтобы соус стал гуще и плотнее. Подавайте сразу с рисом или пастой.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 505,0 ккал | 31,6 г | 38,4 г | 3,9 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Следите за огнём чтобы соус не кипел активно тогда сливки сохранят нежный вкус и не свернутся.
Стоимость приготовления: 5 ₽
Стоимость одной порции: 2 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 3 из 7
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет