Манди рис с запеченной бараниной и ароматными специями в духовке

Манди рис с запеченной бараниной и специями получается рассыпчатым и насыщенным по вкусу. На приготовление уходит 90 минут, подавайте горячим как праздничное блюдо.

295 просмотров90 мин5 порций5 / 1 оценка731 ккал/порция
Готовить

Манди рис с запеченной бараниной это блюдо йеменской кухни на 5 порций, общее время приготовления 90 минут. Основные ингредиенты это рис длиннозерный, баранина сырая, лук репчатый и специи. Баранину запекают со специями до мягкости. Рис готовят отдельно и пропитывают мясным соком. Блюдо подают горячим с насыщенным ароматом.

Манди рис с бараниной это традиционное блюдо йеменской кухни с насыщенным ароматом специй. Йеменская кухня известна использованием пряных смесей и медленного приготовления мяса. Блюдо сочетает запеченную баранину и рассыпчатый рис, пропитанный мясными соками. Оно часто подается на больших блюдах для семейных трапез. В рецепте используется сочная баранина, длиннозерный рис и ароматная смесь специй с зирой и куркумой. Репчатый лук и чеснок усиливают вкус и создают насыщенную основу. При запекании мясо становится мягким и легко разделяется на волокна. Рис впитывает бульон и приобретает глубокий пряный аромат. Подают манди на большом блюде, выкладывая рис и сверху размещая куски баранины. Мясо остается сочным, а рис сохраняет рассыпчатую текстуру. Блюдо популярно в странах Ближнего Востока благодаря богатому вкусу и эффектной подаче. Оно отлично подходит для праздничного стола и больших компаний.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

730.6 ккал
31.9 гбелки
35.2 гжиры
70.1 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить манди рис с запеченной бараниной и специями в духовке

01

Подготовка мяса

Натрите сырую баранину солью, зирой, куркумой и кориандром, оставьте на 20 минут для пропитывания

02

Подготовка овощей

Нарежьте репчатый лук полукольцами, чеснок измельчите мелкими кусочками

03

Запекание баранины

Выложите баранину с луком и чесноком в форму, добавьте растительное масло и запекайте при температуре 180 градусов 60 минут до мягкости

04

Приготовление риса

Промойте длиннозерный рис до прозрачной воды и отварите 15 минут до полуготовности

05

Соединение

Переложите рис в форму к баранине, перемешайте с выделившимся соком и прогрейте в духовке 10 минут

06

Подача

Выложите рис на большое блюдо и сверху разместите куски запеченной баранины, подавайте горячим

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.