Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 10 минут
Гуакамоле тико — это свежая и ароматная закуска, в основе которой авокадо с добавлением лайма, сладкого перца, кинзы и лука. Это идеальное дополнение к тако, чипсам или просто как лёгкая закуска для вечеринок. Легко приготовить, и оно сразу же станет хитом на вашем столе.
Вымойте и нарежьте все ингредиенты. Красный лук и сладкий перец нарежьте мелкими кубиками. Кинзу порубите ножом. Лайм разрежьте пополам и выжмите сок.
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и мякоть выложите в миску. Разомните авокадо вилкой до получения пюре.
К размятому авокадо добавьте нарезанный лук, сладкий перец и кинзу. Выжмите сок лайма и добавьте соль с перцем по вкусу.
Все ингредиенты тщательно перемешайте до однородной массы. Подавайте сразу же с чипсами или на тарелке для дипа.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 137,0 ккал | 1,2 г | 4,6 г | 14,2 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Чтобы гуакамоле получилось более воздушным, можно использовать блендер, но для более текстурного варианта просто разомните авокадо вилкой.
Во сколько по деньгам встанет приготовление блюда, зависит от выбранных продуктов, сезона и цен в вашем регионе. Ниже указана ориентировочная цена ингредиентов и суммарная стоимость готовки, чтобы вы могли заранее оценить бюджет и понять, сколько примерно будет стоить приготовить это блюдо дома.
Стоимость приготовления: — ₽
Стоимость покупок с учетом упаковки: — ₽
Стоимость одной порции: — ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 0 из 0
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет