Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 15 минут
Чука салат с рисовым уксусом — это традиционное японское блюдо, приготовленное из водорослей вакаме. Они придают салату не только изысканный вкус, но и полезные свойства, а рисовый уксус делает его ароматным и пикантным. Это идеальный выбор для тех, кто хочет добавить в рацион что-то здоровое и вкусное.
Замочите сушеные водоросли вакаме в теплой воде на 10 минут, чтобы они размякли. После этого тщательно слейте воду и отожмите водоросли, удалив лишнюю влагу.
В небольшой миске смешайте рисовый уксус, соевый соус, сахар и немного соли. Хорошо размешайте до полного растворения сахара и соли.
В глубокой миске соедините размоченные водоросли с приготовленной заправкой. Перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо покрылись соусом.
Перед подачей посыпьте салат обжаренным кунжутом для придания дополнительного аромата и текстуры.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 33,0 ккал | 0,9 г | 1,3 г | 4,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса можно добавить несколько капель кунжутного масла.
Комментариев пока нет