Ингредиенты (7)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 20 минут
Бобы, обжаренные с грибами и луком, с добавлением свежих трав, обладают насыщенным вкусом и прекрасным ароматом. Это блюдо подходит как гарнир, так и самостоятельное блюдо. Простой и быстрый рецепт, который украсит любой стол.
Бобы отварите или используйте консервированные, если хотите сэкономить время. Грибы нарежьте тонкими ломтями, а лук – полукольцами.
В сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте лук и жарьте до прозрачности, около 3-4 минут. Затем добавьте грибы и жарьте их до мягкости, еще 5-7 минут.
Добавьте в сковороду бобы, посолите и поперчите по вкусу, добавьте тимьян. Перемешайте все ингредиенты и готовьте еще 2-3 минуты, пока бобы не прогреются.
Подавайте горячим, украсьте зеленью по желанию. Блюдо готово к подаче!
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 87,0 ккал | 4,9 г | 3,9 г | 7,6 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Для более насыщенного вкуса добавьте в конце немного чеснока или соевого соуса. Также можно использовать разные виды грибов, чтобы добавить разнообразие в блюдо.
Комментариев пока нет