Блины цельнозерновые на молоке

Блины цельнозерновые на молоке получаются тонкими, гибкими и с выраженным зерновым вкусом. Общее время приготовления составляет 45 минут, подавайте блины горячими стопкой сразу после жарки.

53 просмотра45 мин4 порции5 / 23 оценки415 ккал/порция
Готовить

Блины цельнозерновые на молоке, домашний вариант русской кухни с выраженным зерновым вкусом. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 45 минут. Основа готовится из пшеничной цельнозерновой муки, коровьего молока, питьевой воды и куриных яиц. Тесто отдыхает 15 минут, затем блины тонко жарятся на горячей сковороде с небольшим количеством рафинированного подсолнечного масла. Готовые блины получаются гибкими, пористыми и равномерно румяными.

Цельнозерновые блины на молоке являются вариантом привычных русских блинов, где обычную муку заменяет пшеничная цельнозерновая мука. Такая основа дает более выраженный хлебный вкус и теплый коричневый оттенок. Тесто делают достаточно жидким, чтобы блины получались тонкими, гибкими и покрывались мелкими пористыми отверстиями. После короткого отдыха мука лучше впитывает жидкость, поэтому пласты легче переворачиваются и меньше рвутся.

Коровье молоко и питьевая вода смягчают плотность цельнозерновой муки, а куриные яйца помогают удерживать эластичную структуру. Небольшое количество сахара подчеркивает естественный ореховый оттенок зерна, не превращая блины в десерт. Рафинированное подсолнечное масло делает края нежнее и помогает равномерному подрумяниванию на сковороде. Готовые блины остаются мягкими в центре, с тонкой румяной кромкой и насыщенным ароматом обжаренного зерна.

Подавайте их горячими, складывая стопкой, чтобы поверхность сохраняла мягкость. Нейтральная сладость подходит и для завтрака, и для сытной закуски с несладким сопровождением, которое можно выбрать при подаче. В русской домашней кухне такие блины удобны тем, что привычная техника сочетается с более выразительным вкусом цельного зерна. Они хорошо переносят повторный разогрев на сухой сковороде и сохраняют гибкость, если не пересушивать их при жарке.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

414.5 ккал
14.2 гбелки
16.6 гжиры
52.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить цельнозерновые блины на молоке

01

Смешайте жидкую основу

Соедините 3 куриных яйца, 20 г сахара и 4 г соли, влейте 150 мл коровьего молока и размешайте венчиком до однородной жидкой массы.

02

Замесите блинное тесто

Добавьте 220 г пшеничной цельнозерновой муки и размешайте до исчезновения сухих участков. Постепенно влейте оставшиеся 350 мл коровьего молока и 150 мл питьевой воды, добиваясь текучего теста без крупных комков.

03

Дайте тесту отдохнуть

Вмешайте в тесто 25 мл рафинированного подсолнечного масла и оставьте при комнатной температуре на 15 минут. После отдыха тесто должно стать более однородным и слегка загустеть.

04

Обжарьте блины

Смажьте горячую сковороду оставшимися 5 мл рафинированного подсолнечного масла. Наливайте около 65 мл теста и быстро распределяйте тонким слоем, жарьте примерно 1 минуту до матовой поверхности и румяного края, затем переворачивайте и готовьте еще около 30 секунд.

05

Сложите и подайте

Складывайте готовые блины стопкой сразу после снятия со сковороды, чтобы они сохраняли мягкость и гибкость. Подавайте горячими, пока края остаются тонкими, а середина нежной и пористой.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 23 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Приём пищи
Десерт

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.