Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 25 минут
Рис по тайски с ананасом сочетает нежный длиннозерный рис, хрустящие кешью и свежий ананас. Сладкий акцент фруктов подчеркивает легкий соевый вкус и мягкую остроту. Блюдо готовится быстро и подходит для обеда и ужина. Оно подарит насыщенный аромат и приятный баланс вкусов.
Нарежьте ананас небольшими кубиками. Нарежьте красный перец мелкими кусочками. Нарежьте зеленый лук. Очистите и измельчите чеснок. Подготовьте охлажденный вареный рис чтобы он был рассыпчатым.
Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте масло. Выложите кешью и обжарьте их до легкой золотистости постоянно помешивая. Переложите орехи на тарелку чтобы они оставались хрустящими.
В ту же сковороду добавьте чеснок и обжаривайте около одной минуты пока он не даст аромат. Добавьте сладкий перец и готовьте три минуты пока он не станет мягким но сохранит форму.
Добавьте в сковороду остывший рис. Разбейте комочки лопаткой и обжаривайте три минуты чтобы рис прогрелся и впитал аромат масла и овощей.
Влейте соевый соус и перемешайте. Добавьте соль и перец. Вмешайте кусочки ананаса и готовьте еще две минуты чтобы ананас слегка прогрелся но не потерял сочность.
Добавьте зеленый лук и половину кешью. Перемешайте аккуратно чтобы сохранить целостность ингредиентов. Готовьте одну минуту для объединения вкусов.
Переложите рис на тарелку. Посыпьте оставшимися кешью. Подавайте сразу чтобы сохранить хрустящую текстуру орехов и свежий аромат ананаса.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 803,0 ккал | 15,8 г | 20,1 г | 138,0 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Используйте рис сваренный заранее и полностью остывший так вы получите рассыпчатую структуру и ровное обжаривание.
Комментариев пока нет