Когда в рецепте написано «лосось», что это на самом деле значит

В рецептах часто можно увидеть формулировку: филе лосося, стейк лосося, запечь лосось.
Но лосось это не одна конкретная рыба.

Это общее кулинарное название группы лососевых рыб, которые имеют схожий внешний вид, цвет мяса и вкус.

Когда в рецепте написано «лосось», автор обычно не уточняет вид. Это означает, что подойдёт любая рыба из группы с красным мясом и характерной жирностью.

Какие рыбы относятся к лососевым

Стейк атлантического лосося
Атлантический лосось чаще всего подразумевается в универсальных рецептах.

Семейство лососевых включает несколько родов и видов. В кулинарии чаще всего встречаются:

  • атлантический лосось
  • кета
  • горбуша
  • нерка
  • кижуч
  • чавыча
  • форель

Все они относятся к семейству лососевых, но отличаются по вкусу, жирности и текстуре.

Что чаще всего имеют в виду под словом «лосось»

В большинстве случаев речь идёт об атлантическом лососе, который выращивается на фермах.

Он:

  • жирный
  • мягкий
  • с ярко оранжевым мясом
  • стабильный по качеству

Поэтому в универсальных рецептах чаще всего предполагается именно этот вариант.

Таблица. Основные виды лососевых и их особенности

ВидЖирностьЦвет мясаВкусГде чаще используют
АтлантическийВысокаяОранжевыйМягкийЗапекание, стейки
КетаСредняяСветло оранжевыйНежныйЗасолка
ГорбушаНизкаяСветлыйБолее сухойЗапекание в соусе
НеркаСредняяЯрко красныйВыраженныйСтейки
КижучСредняяКрасныйСбалансированныйУниверсально
ЧавычаВысокаяНасыщенный красныйБогатыйПремиальная подача
ФорельСредняяРозовыйНежныйЖарка, запекание

Есть ли разница во вкусе

Да, и она заметна.

Атлантический лосось

Самый мягкий и жирный. Прощает ошибки в готовке. Подходит для большинства рецептов.

Горбуша

Более сухая. Требует аккуратной термообработки и соусов.

Нерка

Стейк нерки
Нерка отличается ярким цветом и более выраженным вкусом.

Имеет более плотную текстуру и насыщенный вкус. Подходит для жарки.

Кета

Отлично подходит для засолки. Менее жирная.

Чавыча

Самая жирная и дорогая из диких видов. Имеет насыщенный вкус.

Почему в рецептах не уточняют вид

Есть несколько причин:

  1. Универсальность рецепта
  2. Доступность разных видов в разных регионах
  3. Сходная структура мяса
  4. Понимание что под словом «лосось» подразумевается рыба с красным мясом

В бытовой кулинарии термин используется как собирательный.

Влияет ли рыба на результат

Да, влияет.

Если рецепт рассчитан на жирную рыбу, а используется сухая горбуша, результат будет отличаться.

Жирная рыба:

  • лучше подходит для стейков
  • меньше пересыхает
  • имеет более мягкую текстуру

Менее жирная:

Филе горбуши и кеты
Горбуша и кета менее жирные и требуют более деликатной готовки.
  • быстрее готовится
  • требует контроля температуры
  • часто нуждается в соусе

Как выбирать под рецепт

Если в рецепте написано просто «лосось»:

  • для запекания лучше брать атлантический или чавычу
  • для засолки хорошо подходит кета
  • для стейков подойдёт нерка
  • если нужен бюджетный вариант можно использовать горбушу, но готовить аккуратно

Почему цвет отличается

Стейк чавычи
Чавыча одна из самых жирных и дорогих лососевых рыб.

Интенсивность цвета зависит от рациона рыбы. Дикие виды часто имеют более насыщенный оттенок.

Цвет не всегда означает жирность.

Итог. Лосось это кулинарный термин

Когда в рецепте указано «лосось», речь идёт о группе лососевых рыб с красным мясом.

Разница между видами есть, и она влияет на сочность, вкус и способ приготовления. Поэтому при выборе важно учитывать жирность и текстуру.