Жареный лагман с бараниной и хрустящей лапшой

Жареный лагман с бараниной сочетает сочное мясо, яркие овощи и лапшу с аппетитными поджаренными краями. За 55 минут блюдо можно приготовить на широкой сковороде и подать горячим сразу после обжаривания.

88 просмотров55 мин4 порции5 / 17 оценок651 ккал/порция
Готовить

Жареный лагман с бараниной и хрустящей лапшой представляет собой горячее блюдо с мясом и овощами. Это рецепт Киргизской кухни на 4 порции с общим временем приготовления 55 минут. Ключевыми ингредиентами служат баранья лопатка, лагманная лапша, сладкий перец, морковь, зеленая редька, стручковая фасоль и помидоры. Баранину и овощи быстро обжаривают на сильном огне, затем соединяют с отваренной лапшой и доводят ее до легкой золотистой корочки.

Жареный лагман с бараниной в киргизской кухне представляет собой сытную вариацию лагмана, где лапшу не заливают большим количеством подливы, а быстро обжаривают вместе с мясом и овощами. Такой способ делает вкус более концентрированным и дает лапше поджаренные края. Лагман распространен в кулинарных традициях Центральной Азии, а киргизские варианты часто сочетают мясо с большим количеством свежих овощей. Для жареной версии особенно важны сильный нагрев и быстрая обработка продуктов.

Баранья лопатка после нарезки тонкими полосками быстро подрумянивается и сохраняет сочность. Морковь, сладкий перец, зеленая редька и стручковая фасоль дают блюду плотную текстуру, свежесть и выразительный цвет. Помидоры формируют легкую овощную основу, а чеснок, зира и черный перец усиливают аромат мяса. Лагманная лапша сначала отваривается до упругого состояния, затем обжаривается вместе с начинкой до появления слегка хрустящих участков.

Готовый лагман лучше подавать сразу со сковороды, пока лапша сохраняет контраст между мягкой серединой и поджаренной поверхностью. Свежая кинза добавляется в самом конце, чтобы ее аромат оставался ярким. Блюдо подходит для плотного семейного обеда или ужина и не требует отдельного гарнира. Сочетание баранины, лапши и овощей делает жареный лагман одним из удобных вариантов горячего блюда для большой общей подачи.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

650.9 ккал
30.9 гбелки
37.7 гжиры
44.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить жареный лагман с бараниной и овощами

01

Подготовьте баранину и овощи

Баранью лопатку нарежьте полосками толщиной около 1 сантиметра. Репчатый лук нарежьте тонкими перьями, морковь и зеленую редьку брусочками длиной около 4 сантиметров, сладкий перец полосками, а стручковую фасоль кусочками по 4 сантиметра. Помидоры нарежьте небольшими кубиками, чеснок мелко порубите, кинзу измельчите.

02

Отварите лагманную лапшу

Доведите 2000 мл питьевой воды до кипения, добавьте 4 г соли и опустите лагманную лапшу. Варите 5 или 6 минут до упругого состояния, затем откиньте лапшу и дайте воде полностью стечь.

03

Обжарьте баранину

Разогрейте широкую сковороду на сильном огне и влейте 40 мл растительного масла. Выложите баранину одним слоем, добавьте 2 г соли и жарьте 6 или 7 минут, периодически переворачивая, пока поверхность мяса не станет румяной.

04

Добавьте плотные овощи

К баранине добавьте репчатый лук, морковь, зеленую редьку, сладкий перец и стручковую фасоль. Обжаривайте 6 или 7 минут на сильном огне, часто перемешивая, пока овощи слегка подрумянятся, но сохранят упругость.

05

Приготовьте овощную основу

Добавьте помидоры, чеснок, молотую зиру, черный молотый перец и оставшиеся 2 г соли. Влейте 100 мл питьевой воды и готовьте около 4 минут, пока помидоры не размягчатся, а жидкость не превратится в густой соус, покрывающий мясо и овощи.

06

Обжарьте лапшу и подайте

Влейте по краю сковороды оставшиеся 20 мл растительного масла, добавьте лагманную лапшу и аккуратно соедините ее с бараниной и овощами. Жарьте 4 или 5 минут на сильном огне, перемешивая не слишком часто, пока часть лапши не приобретет золотистые края. Добавьте свежую кинзу, перемешайте и сразу подавайте горячий лагман.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Лопатка баранья

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Лопатка баранья»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой