Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Яркое овощное соте со шпикачками на сковороде
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Яркое овощное соте со шпикачками на сковороде
Блюда на сковородеУжинЧешская кухня

Яркое овощное соте со шпикачками на сковороде

Фото блюда: Яркое овощное соте со шпикачками на сковороде
Иконка просмотра 14 просмотров Иконка часов 25 мин Иконка порций 3 порции Иконка календаря 03.01.2026 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (10)

Кол-во порций: 3

Количество ингредиентов указано на 3 порции.

  • Шпикачки300гИконка подсказки
  • Красный сладкий перец (Болгарский)150гИконка подсказки
  • Жёлтый сладкий перец (Болгарский)150гИконка подсказки
  • Лук красный120гИконка подсказки
  • Лук репчатый80гИконка подсказки
  • Масло растительное30млИконка подсказки
  • Чеснок6гИконка подсказки
  • Соль5гИконка подсказки
  • Перец черный молотый2гИконка подсказки
  • Паприка сладкая4гИконка подсказки

Яркое овощное соте со шпикачками на сковороде: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  25 минут

Овощное соте со шпикачками сочетает сладость перца и лука с насыщенным мясным вкусом. Обжарка на умеренном огне сохраняет текстуру овощей и сочность шпикачек.

  1. Подготовить ингредиенты

    Промойте перцы и очистите их от семян. Нарежьте перец полосками шириной около одного сантиметра. Лук очистите и нарежьте перьями. Шпикачки нарежьте кружками толщиной примерно один сантиметр. Чеснок мелко нарежьте ножом.

  2. Разогреть сковороду

    Поставьте сковороду с толстым дном на плиту. Включите средний огонь и влейте растительное масло. Прогревайте масло около двух минут пока оно не станет горячим но не дымящимся.

  3. Обжарить шпикачки

    Выложите шпикачки в один слой. Обжаривайте их пять минут помешивая чтобы они равномерно подрумянились и выпустили ароматный сок.

  4. Добавить лук

    Всыпьте оба вида лука к шпикачкам. Уменьшите огонь до умеренного. Готовьте еще пять минут помешивая пока лук станет мягким и слегка золотистым.

  5. Добавить перец и специи

    Добавьте нарезанный перец. Посыпьте солью паприкой и черным перцем. Перемешайте и готовьте семь минут на среднем огне пока перец станет мягким но сохранит форму.

  6. Завершить приготовление

    Добавьте чеснок перемешайте и готовьте еще одну минуту. Снимите сковороду с плиты и дайте блюду постоять под крышкой три минуты.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
463,0 ккал 14,0 г 38,4 г 14,2 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Нарезайте овощи крупно чтобы они сохранили сочность и не превратились в пюре при жарке.

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Нежный тыквенный суп с хрустящим пеканом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
26 55 мин

Нежный тыквенный суп с хрустящим пеканом

Фото рецепта: Тархунный сироп
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
24 25 мин

Тархунный сироп

Фото рецепта: Тёплая чечевица с ореховым ароматом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 17 оценок
40 34 мин

Тёплая чечевица с ореховым ароматом

Фото рецепта: Сочный салат с уткой и ароматом наршараба
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 20 оценок
46 15 мин

Сочный салат с уткой и ароматом наршараба

Фото рецепта: Гювеч овощной который меняет ваше представление о запеченных овощах
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 19 оценок
44 85 мин

Гювеч овощной который меняет ваше представление о запеченных овощах

Фото рецепта: Гороховый суп с копченостями по классическому рецепту
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 175 оценок
327 200 мин

Гороховый суп с копченостями по классическому рецепту

Похожие блюда

Фото рецепта Хрустящие жареные вареники с сочной свининой и румяной корочкой
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 1 Иконка часов 90 мин

Хрустящие жареные вареники с сочной свининой и румяной корочкой

Фото рецепта Сочная курица терияки со сладкой глазурью
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 3 Иконка часов 25 мин

Сочная курица терияки со сладкой глазурью

Фото рецепта Сочный домашний чизбургер который покорит вас с первого укуса
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 2 оценки
Иконка просмотров 7 Иконка часов 25 мин

Сочный домашний чизбургер который покорит вас с первого укуса

Фото рецепта Куриные бёдра тушеные в белом вине
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 9 Иконка часов 45 мин

Куриные бёдра тушеные в белом вине

Читайте также

Обложка статьи: Как стерилизовать банки для заготовок: проверенные способы и советы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 415

Как стерилизовать банки для заготовок: проверенные способы и советы

Обложка статьи: Как правильно хранить продукты в холодильнике: советы, правила и полезные лайфхаки
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 516

Как правильно хранить продукты в холодильнике: советы, правила и полезные лайфхаки

Обложка статьи: Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса
Иконка календаря 21.11.2025 Иконка просмотров 337

Калории в алкоголе и таблица калорийности алкоголя для контроля веса

Обложка статьи: Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 526

Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Сейчас на сайте: — человек, из них авторизовано — —, гостей — —.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате