Ингредиенты (5)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Эта творожная намазка с черемшой — отличный вариант для завтрака или перекуса. Черемша добавляет блюду пикантности, а творог придает кремовую текстуру. Намазка полезная и низкокалорийная, идеально сочетается с хлебом или свежими овощами. Рецепт простой и быстрый в приготовлении.
Тщательно вымойте черемшу, затем нарежьте мелкими кусочками. Выложите творог в миску и добавьте оливковое масло. Хорошо перемешайте.
Вмешайте нарезанную черемшу в творог, добавьте соль и перец по вкусу. Все тщательно перемешайте до однородной массы.
Намажьте готовую творожную намазку на свежий хлеб или тосты. Подавайте с зеленью и овощами.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 99,0 ккал | 8,8 г | 5,9 г | 1,8 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если вам нравится более густая текстура, используйте творог с минимальным содержанием жидкости. Черемша должна быть свежей, иначе вкус будет слишком горьким.
Ориентировочная стоимость ингредиентов для выбранного количества порций.
Стоимость ориентировочная и зависит от региона и сезона.
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет