Тушеная капуста с жидким дымом и томатной пастой

Тушеная капуста с жидким дымом получается мягкой, сочной и приобретает выразительный копченый аромат без длительного запекания. Общее время приготовления составляет 55 минут, подавайте блюдо горячим как самостоятельное овощное блюдо или гарнир.

64 просмотра55 мин4 порции5 / 31 оценка200 ккал/порция
Готовить

Тушеная капуста с жидким дымом и томатной пастой относится к русской кухне и рассчитана на 4 порции. Общее время приготовления составляет 55 минут. Основу составляют белокочанная капуста, репчатый лук, свежая морковь, томатная паста и жидкий дым. Овощи сначала обжаривают, затем тушат с водой и приправами, а жидкий дым вводят в конце для мягкого копченого аромата.

Тушеная капуста с жидким дымом представляет собой современный вариант привычного блюда русской домашней кухни. Классическую технику медленного тушения здесь дополняет небольшой объем жидкого дыма, который придает капусте аромат печеных овощей и легкую дымную ноту. Предварительное обжаривание помогает сохранить структуру тонко нарезанных листьев и создает аппетитные золотистые края. В результате вкус остается узнаваемым, но становится более глубоким и выразительным.

Основу блюда составляет белокочанная капуста, которую дополняют репчатый лук, свежая морковь и томатная паста. Овощи сначала размягчаются на растительном масле, затем капуста слегка подрумянивается и только после этого тушится с водой и приправами. Сахар смягчает кислотность томатной пасты, а черный молотый перец и лавровый лист поддерживают теплый пряный аромат. Жидкий дым добавляется в конце, поэтому его запах остается заметным, но не перекрывает естественную сладость овощей.

Готовую капусту лучше подавать сразу после короткого отдыха, когда соус равномерно покрывает мягкие овощные полоски. Она подходит как самостоятельное горячее блюдо, а также как насыщенный гарнир к повседневному обеду или ужину. Благодаря простой технологии рецепт удобен для домашней кухни и не требует духовки или сложного оборудования. Такая капуста хорошо сохраняет форму, остается сочной и особенно ценится за сочетание томатной основы с мягким копченым ароматом.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

200.4 ккал
5.7 гбелки
10.4 гжиры
20.8 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить тушеную капусту с жидким дымом

01

Подготовьте овощи

Белокочанную капусту нашинкуйте полосками шириной около 6 мм, репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами, свежую морковь нарежьте соломкой толщиной около 3 мм. Овощи должны быть примерно одинаковыми по размеру, чтобы они готовились равномерно.

02

Обжарьте лук и морковь

Разогрейте 25 мл растительного масла в широкой сковороде или сотейнике. Обжаривайте репчатый лук и свежую морковь 6 минут на среднем огне, регулярно перемешивая, пока лук не станет прозрачным, а края моркови слегка золотистыми.

03

Подрумяньте капусту

Добавьте белокочанную капусту в два приема и влейте оставшиеся 15 мл растительного масла. Обжаривайте 9 минут без крышки, перемешивая каждые две минуты, пока объем капусты заметно не уменьшится, а отдельные края не станут светло золотистыми.

04

Добавьте томатную основу

Смешайте томатную пасту с питьевой водой, белым сахаром, солью и черным молотым перцем, затем влейте смесь к капусте и добавьте лавровый лист. Накройте посуду крышкой и тушите 22 минуты на слабом огне, пока капуста не станет мягкой, но сохранит форму.

05

Доведите вкус и подавайте

Добавьте жидкий дым, перемешайте и готовьте без крышки еще 5 минут, чтобы лишняя влага испарилась, а соус стал гуще. Удалите лавровый лист, снимите блюдо с огня и оставьте на 5 минут, затем подавайте горячим.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 31 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Белокочанная капуста

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Белокочанная капуста»
Блюда с капустойРЕЦЕПТ

Тушеная капуста с солеными томатами на сковороде

Тушеная капуста с солеными томатами получается мягкой и сочной, а соленые томаты дают выразительную кислинку. Общее время приготовления составляет 60 минут; подавайте…

5,0 (32)360 мин
Блюда с капустойРЕЦЕПТ

Маринованная капуста с семенами укропа и чесноком

Маринованная капуста с семенами укропа получается хрустящей, умеренно кислой и ярко ароматной благодаря горячему маринаду. Общее время приготовления составляет 390 минут, подавайте…

5,0 (35)27390 мин
Блюда с капустойРЕЦЕПТ

Галета с капустой на сливочном тесте

Галета с капустой получается с хрустящими румяными краями и мягкой сочной начинкой из тушеной капусты с луком. На приготовление требуется 90 минут,…

5,0 (29)3690 мин
Блюда из свининыРЕЦЕПТ

Тушеная капуста с мясом и картофелем

Тушеная капуста с мясом и картофелем получается сочной, мягкой и насыщенной благодаря предварительной обжарке свиной лопатки. Общее время приготовления составляет 85 минут,…

5,0 (25)5885 мин