Ингредиенты (6)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 15 минут
Теплый салат с курицей и прованскими травами – это идеальный вариант для тех, кто ищет что-то легкое и вкусное. Сочные куриные кусочки, обжаренные с прованскими травами, подаются на свежих листьях зелени, создавая гармоничное сочетание ароматов и текстур. Подавать можно как самостоятельное блюдо или как гарнир. Это простой и быстрый рецепт с минимумом ингредиентов, который порадует любителей легких и полезных блюд.
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками. В миске смешайте соль, перец и прованские травы. Посыпьте курицу специями и оставьте на 5 минут.
На сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне. Обжаривайте куриные кусочки 5-7 минут, до золотистой корочки.
Выложите листья салата на тарелку, добавьте горячую курицу. Перемешайте все аккуратно.
Подавать сразу, наслаждайтесь свежим и ароматным салатом.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 196,0 ккал | 23,8 г | 8,9 г | 3,1 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если хотите, чтобы курица была более сочной, можно обжарить ее на среднем огне, чтобы она не пересохла.
Комментариев пока нет