Свежий мятный смузи с авокадо и нежной кремовой текстурой

Name: Свежий мятный смузи с авокадо и нежной кремовой текстурой
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Авокадо 200 г; Йогурт натуральный 250 г; Мёд 20 г; Лёд 80 г; Масло мятное 2 мл; Мята (Свежая) 5 г

52 просмотра

10 мин

2 порции

02.01.2026

Екатерина Зайцева

Ингредиенты (6)

Количество порций

Количество ингредиентов указано на 2 порции.

Авокадо 200 г 1 шт.
Йогурт натуральный 250 г 10 ст.л.
Мёд 20 г 1 ст.л.
Лёд 80 г 2 3/4 шт.
Масло мятное 2 мл
Мята (Свежая) 5 г

Кухня: Испанская кухня, Средиземноморская кухня, Европейская кухня, Международная кухня

Свежий мятный смузи с авокадо и нежной кремовой текстурой: пошаговый рецепт с фото

Время приготовления: 10 минут

Подготовка ингредиентов

Очистите авокадо, удалите косточку и нарежьте мякоть небольшими кусочками чтобы блендеру было легче работать.
Подготовка мяты

Промойте листья мяты под прохладной водой и слегка обсушите их чтобы убрать лишнюю влагу.
Соединение ингредиентов

Положите авокадо, йогурт, мед и лед в чашу блендера. Добавьте масло мяты и подготовленные листья мяты.
Взбивание смеси

Взбейте содержимое на высокой скорости до однородной густой кремовой консистенции. Если смесь получилась слишком густой, добавьте немного холодной воды и взбейте снова.
Подача смузи

Перелейте смузи в охлажденные стаканы. Украсьте листиком свежей мяты и подавайте сразу чтобы сохранить густую текстуру.