Сочная курица терияки со сладкой глазурью

Быстрая курица терияки с насыщенным вкусом и блестящей карамельной глазурью. Готовится за считанные минуты и радует ярким ароматом.

303 просмотра25 мин3 порции5 / 4 оценки340 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Сочная курица терияки со сладкой глазурью»

Этот стир фрай с курицей терияки сочетает мягкие кусочки куриного филе и густую сладко соленую глазурь. Блюдо получается сочным, ароматным и подойдет как для повседневного ужина, так и для подачи с рисом. Курица быстро обжаривается, а затем покрывается густым соусом с ярким японским вкусом.

Сочная курица терияки со сладкой глазурью сочетает насыщенный вкус основного продукта с ароматом соуса и специй. Блюдо связано с традициями японской кухни. Быстрая курица терияки с насыщенным вкусом и блестящей карамельной глазурью. Готовится за считанные минуты и радует ярким ароматом. Равномерный нагрев помогает сохранить мягкость внутри и сформировать аппетитную поверхность.

Основу рецепта составляют курица, терияки, стир фрай, вок, соевый соус и мед. Главные продукты формируют вкус и текстуру, а дополнительные компоненты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — обжаривание до выраженной корочки: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер каждого ингредиента.

Короткий отдых перед подачей помогает сохранить сок и сделать структуру ровнее. Для блюда «Сочная курица терияки со сладкой глазурью» такая сервировка подчеркивает вкус компонента «курица» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

339.6 ккал
40.7 гбелки
12.5 гжиры
14.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Сочная курица терияки со сладкой глазурью»

01

Подготовка курицы и нарезка

Промойте куриное филе, обсушите его бумажными полотенцами и нарежьте небольшими кусочками одинакового размера чтобы они прожарились равномерно.

02

Подготовка соуса

Смешайте в миске соевый соус мед рисовый уксус тертый имбирь и измельченный чеснок. Перемешайте пока мед полностью не растворится.

03

Обжаривание курицы

Нагрейте сковороду или вок на сильном огне, влейте растительное масло и дайте ему разогреться до легкого дымка. Выложите курицу в один слой и обжаривайте пока кусочки не станут золотистыми и появится карамелизация. Переворачивайте курицу чтобы она готовилась равномерно.

04

Добавление соуса

Влейте соус в горячую сковороду и убавьте огонь до среднего. Готовьте пока жидкость не начнет густеть и покрывать кусочки курицы блестящей глазурью.

05

Загущение и доведение до готовности

Разведите крахмал в столовой ложке холодной воды, влейте смесь в сковороду и перемешайте. Готовьте еще одну две минуты пока соус не станет плотным и липким.

06

Подача

Снимите курицу с огня, переложите в глубокую тарелку и посыпьте семенами кунжута. Подавайте сразу с рисом или лапшой.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 4 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Вкус
Скорость

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.