Овсяная каша с тмином на молоке

Овсяная каша с тмином получается кремовой, а пряность делает вкус теплым и выразительным без сложной подготовки. За 25 минут ее можно сварить на плите и подать горячей в глубоких мисках.

69 просмотров25 мин4 порции5 / 21 оценка289 ккал/порция
Готовить

Овсяная каша с тмином на молоке представляет собой блюдо русской кухни на 4 порции. Общее время приготовления составляет 25 минут. Основу составляют овсяные хлопья, коровье молоко, питьевая вода, сушеный тмин и сливочное масло. Кашу варят на слабом огне до кремовой консистенции, затем выдерживают под крышкой и подают горячей.

Овсяная каша с тмином относится к простым блюдам русской домашней кухни, где каши часто готовят на воде или молоке. В этой версии привычная овсянка получает пряный акцент благодаря тмину. Он не делает вкус резким, а добавляет теплую травянистую ноту. Каша варится на плите до мягкой кремовой консистенции и подходит для спокойного сытного завтрака. Небольшая выдержка после варки помогает хлопьям равномерно впитать жидкость.

Основу составляют овсяные хлопья, молоко и вода, поэтому текстура получается густой, но не тяжелой. Небольшое количество сливочного масла делает массу более гладкой и округляет вкус. Тмин сначала слегка прогревают, чтобы аромат стал заметнее, затем большую часть семян варят вместе с хлопьями. Соль подчеркивает молочный вкус и помогает пряности раскрыться без лишней сладости. При слабом кипении хлопья постепенно размягчаются и сохраняют нежную структуру.

Готовую кашу лучше подавать сразу, пока она сохраняет текучую кремовость и хорошо держит тепло. Перед подачей сверху добавляют немного сливочного масла и оставшийся тмин, что создает простой пряный аромат. Такая овсяная каша удобна и для буднего завтрака, и для неспешного утреннего стола. Она хорошо насыщает и не требует сложной подготовки продуктов. Блюдо ценят за доступный состав, понятную технологию и необычный аромат при знакомой нежной текстуре.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

288.5 ккал
9.8 гбелки
12.5 гжиры
33.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить овсяную кашу с тмином

01

Раскройте аромат тмина

Слегка разотрите 4 г сушеного тмина, чтобы часть семян раскрылась. Прогревайте 3 г тмина в сухом сотейнике около 40 секунд на слабом огне, пока аромат не станет отчетливо пряным, а 1 г оставьте для подачи.

02

Подготовьте молочную основу

Влейте в сотейник 500 мл коровьего молока и 300 мл питьевой воды, добавьте 4 г соли. Нагревайте около 5 минут на среднем огне до появления первых мелких пузырьков, не допуская бурного кипения.

03

Сварите овсяные хлопья

Всыпьте 180 г овсяных хлопьев и прогретые 3 г сушеного тмина. Варите от 10 до 12 минут на слабом огне, регулярно перемешивая, пока хлопья не станут мягкими, а масса не приобретет кремовую текучую консистенцию.

04

Добавьте сливочное масло

Снимите сотейник с огня и вмешайте 20 г сливочного масла. Перемешивайте около минуты, пока масло полностью не распределится и поверхность каши не станет гладкой и блестящей.

05

Дайте каше настояться и подайте

Накройте кашу крышкой и оставьте на 4 минуты, чтобы хлопья впитали оставшуюся жидкость и масса слегка загустела. Разложите кашу по четырем мискам, добавьте сверху оставшиеся 5 г сливочного масла и 1 г сушеного тмина, подавайте сразу.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Хлопья овсяные (Геркулес)

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Хлопья овсяные (Геркулес)»