Ингредиенты (8)
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Количество ингредиентов указано на 2 порции.
Необходимое время: 20 минут
Эти овощные роллы готовят из китайской капусты и свежих хрустящих овощей. Листья служат натуральной оболочкой и делают блюдо легким. Кунжутный соус усиливает вкус и добавляет насыщенность. Роллы готовят без термической обработки. Они подходят для быстрого перекуса и для красивой подачи на ужин.
Снимите крупные листья китайской капусты. Промойте листья под прохладной водой. Просушите бумажным полотенцем. Срежьте утолщенную часть у основания чтобы листы легче сворачивались.
Промойте морковь огурец и перец. Очистите морковь. Нарежьте морковь огурец и перец тонкими полосками. Нарежьте краснокочанную капусту тонкой соломкой.
Разложите лист капусты на разделочной доске. Выложите полоски овощей ближе к основанию листа. Аккуратно заверните лист к центру и подожмите края чтобы начинка держалась внутри. Сформируйте остальные роллы тем же способом.
Переложите кунжутный соус в маленькую миску. Посыпьте белым и черным кунжутом. Перемешайте перед подачей чтобы вкус стал ярче.
Выложите готовые роллы на тарелку. Поставьте рядом миску с соусом. Подавайте сразу чтобы сохранить свежесть и хруст овощей.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 152,0 ккал | 4,6 г | 9,2 г | 12,3 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Охладите овощи перед приготовлением чтобы сохранить хруст. Соус подавайте отдельно чтобы листья не размягчались.
Стоимость приготовления: 131 ₽
Стоимость одной порции: 65 ₽
Информация носит справочный характер и не является публичной офертой. Учтено ингредиентов: 8 из 8
Отметьте ингредиенты которые уже есть дома и скопируйте список
Комментариев пока нет