Омлет с томатами на сковороде: нежный завтрак за 15 минут

Пышный омлет с сочными томатами, зеленью и сливочным вкусом. Быстро готовится и подходит для лёгкого завтрака.

173 просмотра15 мин4 порции5 / 1 оценка257 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Омлет с томатами на сковороде: нежный завтрак за 15 минут»

Омлет с томатами получается мягким и воздушным благодаря молоку и правильному прогреву сковороды. Томаты добавляют сочность, а зелень даёт свежий аромат.

Омлет с томатами на сковороде: нежный завтрак за 15 минут подходит для быстрой утренней подачи и теплой закуски. Пышный омлет с сочными томатами, зеленью и сливочным вкусом. Быстро готовится и подходит для лёгкого завтрака. Умеренный нагрев помогает сохранить мягкую середину и ровную текстуру.

В рецепте «Омлет с томатами на сковороде: нежный завтрак за 15 минут» основными компонентами выступают омлет с томатами, омлет на сковороде, яйца с помидорами, пышный омлет, простой омлет и омлет с молоком. Они формируют вкус и текстуру, а дополнительные продукты добавляют аромат, сочность или необходимую плотность. Ключевой этап — обжаривание до румяной поверхности: он помогает добиться равномерной готовности и сохранить характер ингредиентов.

Его дополняют свежей зеленью, овощами, хлебом или легким соусом. Для блюда «Омлет с томатами на сковороде: нежный завтрак за 15 минут» такая подача подчеркивает вкус компонента «омлет с томатами» и сохраняет аккуратный внешний вид.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

257.3 ккал
15.7 гбелки
18.3 гжиры
5.5 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить «Омлет с томатами на сковороде: нежный завтрак за 15 минут»

01

Подготовить ингредиенты

Помидоры промойте и обсушите, нарежьте мелким кубиком. Зелёный лук и петрушку промойте, обсушите и мелко нарубите. Яйца заранее достаньте из холодильника на 10 минут, так омлет получится нежнее.

02

Сделать яичную смесь

В миске разбейте яйца, добавьте соль и чёрный перец. Влейте молоко и перемешайте вилкой или венчиком 30–40 секунд до однородной массы, не взбивая в плотную пену.

03

Подготовить сковороду

Разогрейте сковороду диаметром 24–26 см на среднем огне 1 минуту. Добавьте растительное масло и сливочное масло, дождитесь пока сливочное полностью растает и начнёт слегка пузыриться.

04

Прогреть томаты

Выложите нарезанные помидоры, готовьте 1–2 минуты на среднем огне, чтобы они стали мягче и дали немного сока, но не превратились в пюре.

05

Приготовить омлет

Влейте яичную смесь на сковороду, распределите её равномерно. Уменьшите огонь до слабого, накройте крышкой. Готовьте 6–8 минут, пока верх станет почти схватившимся.

06

Свернуть и подать

Посыпьте омлет зелёным луком и петрушкой. Аккуратно сверните омлет лопаткой пополам или рулетом. Снимите с огня и дайте постоять 1 минуту под крышкой, затем подавайте горячим.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Конкретное блюдо
Приём пищи
Ограничения
Скорость

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.