Логотип сайта ЗаЕДОК
  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Планнер
Иконка поиска в svg формате
Иконка добавить рецепт Добавить рецепт
Иконка авторизации Войти
Фото блюда: Насыщенное овощное рагу с яркой кукурузой
  1. Главная
  2. »
  3. Рецепты
  4. »
  5. Насыщенное овощное рагу с яркой кукурузой
Овощные блюдаПостные блюдаЕвропейская кухняРусская кухня

Насыщенное овощное рагу с яркой кукурузой

Фото блюда: Насыщенное овощное рагу с яркой кукурузой
Иконка просмотра 27 просмотров Иконка часов 40 мин Иконка порций 4 порции Иконка календаря 08.12.2025 Иконка автора Екатерина Зайцева
Иконка принтера Печать Иконка избранного В кулинарную книгу

Ингредиенты (11)

Кол-во порций: 4

Количество ингредиентов указано на 4 порции.

  • Кукуруза маринованная250гИконка подсказки
  • Фасоль красная консервированная200гИконка подсказки
  • Помидоры черри250гИконка подсказки
  • Томаты в собственном соку300гИконка подсказки
  • Морковь120гИконка подсказки
  • Лук репчатый100гИконка подсказки
  • Чеснок10гИконка подсказки
  • Масло оливковое20млИконка подсказки
  • Паприка сладкая5гИконка подсказки
  • Соль5гИконка подсказки
  • ПетрушкагИконка подсказки

Насыщенное овощное рагу с яркой кукурузой: пошаговый рецепт с фото

Необходимое время:  40 минут

Это овощное рагу сочетает мягкие томаты, сладкую кукурузу и сытную фасоль. Блюдо готовится быстро и подходит как для обеда так и для лёгкого ужина. Раgu сохраняет сочность и насыщенный вкус благодаря томатам и пряностям.

  1. Подготовка овощей

    Промойте помидоры черри. Очистите морковь и лук. Нарежьте морковь небольшими кусочками. Нарежьте лук мелко. Очистите чеснок и измельчите его ножом.

  2. Обжаривание основы

    Поставьте сковороду на плиту. Включите средний огонь. Влейте оливковое масло. Добавьте лук и готовьте пока он станет мягким. Добавьте морковь и обжаривайте пока она станет более яркой.

  3. Добавление томатов

    Добавьте в сковороду томаты в собственном соку. Перемешайте. Готовьте на слабом огне пока смесь начнет густеть.

  4. Закладка основных ингредиентов

    Добавьте помидоры черри. Добавьте фасоль. Добавьте кукурузу маринованную. Посолите. Добавьте паприку. Перемешайте чтобы ингредиенты равномерно распределились.

  5. Тушение рагу

    Переложите смесь в жаропрочную форму. Поставьте форму в духовку разогретую на 180 градусов. Готовьте пока овощи станут мягкими и соус загустеет. Это занимает около 20 минут.

  6. Финальное смешивание

    Достаньте форму из духовки. Аккуратно перемешайте рагу. Добавьте нарезанную зелень. Подавайте горячим.

Пищевая ценность (на 1 порцию)

Калории Белки Жиры Углеводы
225,0 ккал 6,5 г 6,0 г 36,7 г

Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию

Иконка совета в svg формате

Совет к рецепту

Добавьте немного копченой паприки чтобы усилить вкус и придать блюду лёгкий дымный аромат.

Поделиться:
Иконка Telegram Иконка ВКонтакте Иконка одноклассники
Ссылка скопирована!
★ ★ ★ ★ ★ 5,0 • 1 голос

Комментариев пока нет

Ответ для:

Отменить ответ

Случайные рецепты

Фото рецепта: Крамбл с абрикосами по простому рецепту
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 176 оценок
380 40 мин

Крамбл с абрикосами по простому рецепту

Фото рецепта: Креветки в карамели с виски для яркого ужина
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
30 20 мин

Креветки в карамели с виски для яркого ужина

Фото рецепта: Воздушные амарантовые маффины с шоколадными каплями
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценок
33 35 мин

Воздушные амарантовые маффины с шоколадными каплями

Фото рецепта: Нежная курица в сливочном соусе с яркими овощами
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 21 оценок
44 35 мин

Нежная курица в сливочном соусе с яркими овощами

Фото рецепта: Жареная картошка с салом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 172 оценок
322 40 мин

Жареная картошка с салом

Фото рецепта: Пикантные раки в лимонном маринаде для быстрого ужина
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 18 оценок
44 25 мин

Пикантные раки в лимонном маринаде для быстрого ужина

Похожие блюда

Фото рецепта Овощное рагу с креплёным вином с глубоким вкусом и ароматом трав
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 1 Иконка часов 70 мин

Овощное рагу с креплёным вином с глубоким вкусом и ароматом трав

Фото рецепта Тахини роллы с яркими овощами и мягким ореховым вкусом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 1 Иконка часов 25 мин

Тахини роллы с яркими овощами и мягким ореховым вкусом

Фото рецепта Ароматная жареная капуста с чесноком для быстрого ужина
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 5 Иконка часов 25 мин

Ароматная жареная капуста с чесноком для быстрого ужина

Фото рецепта Сочное соте из грибов с ярким ароматом
★ ★ ★ ★ ★
5,0 • 1 оценка
Иконка просмотров 6 Иконка часов 18 мин

Сочное соте из грибов с ярким ароматом

Читайте также

Обложка статьи: Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 527

Как выбрать кухонный нож: советы, виды и главные ошибки

Обложка статьи: Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 460

Как правильно мыть фрукты и овощи чтобы удалить пестициды и микробы

Обложка статьи: Как стерилизовать банки для заготовок: проверенные способы и советы
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 415

Как стерилизовать банки для заготовок: проверенные способы и советы

Обложка статьи: Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат
Иконка календаря 29.10.2025 Иконка просмотров 452

Как хранить специи, чтобы они не теряли вкус и аромат

Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и удобства пользователей. Подробнее в Политике cookie.

  • Рецепты
  • Статьи
  • Кухни мира
  • Ингредиенты
  • Подборки
  • Калорийность
  • Пользовательское соглашение
  • Политика конфиденциальности
  • Политика использования файлов Cookie
  • Контакты
  • Кулинары
  • Планировщик питания

Подписка на рецепты

Получайте лучшие рецепты каждую неделю прямо на почту.

© 2026 ЗаЕДОК. Все права защищены.

Сейчас на сайте: — человек, из них авторизовано — —, гостей — —.

Qcrit
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате

Забыли пароль?

Иконка логина в svg формате
Иконка Email в svg формате
Иконка пароля в svg формате Иконка показать пароль в svg формате
Иконка повторного ввода пароля Иконка показать пароль в svg формате