Креветки с цукини в чесночном соусе с петрушкой

Креветки с цукини в чесночном соусе отличаются сочной текстурой и насыщенным ароматом сливочного масла и зелени. Блюдо готовится за 25 минут на сковороде и подается горячим как самостоятельное блюдо или легкий ужин.

106 просмотров25 мин3 порции5 / 31 оценка326 ккал/порция
Готовить

Креветки с цукини в чесночном соусе это блюдо итальянской кухни на 3 порции с общим временем приготовления 25 минут. Для рецепта используются очищенные креветки, свежий цукини, чеснок, сливочное масло и зелень. Блюдо готовится на сковороде путем быстрого обжаривания ингредиентов. Нежная текстура креветок и ароматный чесночный соус делают рецепт подходящим для домашней подачи.

Креветки с цукини в чесночном соусе относятся к домашним вариантам средиземноморских блюд, где морепродукты сочетаются с нежными овощами и ароматной зеленью. Такой способ приготовления ценят за быстрое обжаривание и сохранение сочности основных продуктов. Блюдо получается легким, но выразительным по вкусу.

Основу рецепта составляют очищенные креветки и свежий цукини, которые быстро готовятся в сливочном и оливковом масле. Чеснок добавляет теплый пряный аромат, а петрушка и лимон создают свежий акцент. Готовые овощи сохраняют мягкую текстуру с легкой упругостью, а креветки остаются нежными.

Подавать креветки с цукини можно сразу после приготовления с дополнительной зеленью и свежими овощами. Блюдо подходит для семейного ужина, быстрого обеда или легкой подачи для гостей. Этот вариант популярен благодаря простому составу и короткому времени приготовления.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

325.5 ккал
29.5 гбелки
19.4 гжиры
6.6 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить креветки с цукини в чесночном соусе

01

Подготовить овощи и ароматные добавки

Свежий цукини нарезать тонкими кружочками толщиной около 3 мм, чеснок измельчить небольшими кусочками, петрушку мелко порубить, а лимон разделить на части для подачи.

02

Обжарить цукини на масле

Разогреть оливковое масло в сковороде, добавить цукини и готовить около 5 минут до мягкости с легкой золотистой корочкой, затем переложить овощи в отдельную емкость.

03

Приготовить чесночный соус

Растопить сливочное масло в сковороде, добавить чеснок и прогреть около 1 минуты до появления аромата, затем соединить с солью и черным молотым перцем.

04

Обжарить креветки

Добавить очищенные креветки в чесночное масло и готовить 4 минуты, переворачивая до равномерного розового цвета и плотной текстуры.

05

Собрать блюдо и подать

Вернуть цукини к креветкам, перемешать с петрушкой и прогреть еще 1 минуту, затем подать с кусочками свежего лимона.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Креветки

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Креветки»
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Полезно знать перед готовкой