Ингредиенты (10)
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Количество ингредиентов указано на 4 порции.
Необходимое время: 90 минут
Этот суп готовят на основе колотого гороха с добавлением копченого бекона и овощей. Длительное томление раскрывает вкус гороха, а бекон придает насыщенный аромат и глубину. Блюдо получается плотным и очень питательным.
Промойте горох под проточной водой до прозрачности. Переложите его в миску, залейте холодной водой и оставьте минимум на 6 часов. Затем воду слейте.
Очистите картофель, морковь и лук. Картофель нарежьте кубиками со стороной около 2 сантиметров. Морковь натрите на крупной терке. Лук нарежьте мелким кубиком.
Копченый бекон нарежьте небольшими кусочками размером около 1 сантиметра. Это позволит ему равномерно отдать вкус бульону.
Разогрейте кастрюлю с толстым дном на среднем огне. Добавьте растительное масло и бекон. Обжаривайте 5 минут до вытапливания жира. Добавьте лук и морковь, готовьте еще 5 минут, помешивая, до мягкости.
Всыпьте подготовленный горох в кастрюлю. Влейте воду и доведите до кипения на сильном огне. Убавьте нагрев до слабого и варите 40 минут, периодически снимая пену.
Положите нарезанный картофель, лавровый лист, соль и черный перец. Варите еще 20 минут на слабом кипении до полной мягкости гороха и картофеля.
Снимите суп с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут. Перед подачей удалите лавровый лист.
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 538,0 ккал | 25,8 г | 23,8 г | 51,5 г |
Расчёт выполнен автоматически по ингредиентам и рассчитан на одну порцию
Если замочить горох в холодной воде на 6 часов, суп сварится быстрее и станет особенно нежным.
Комментариев пока нет