Гоби манчуриан сухой с хрустящей цветной капустой

Гоби манчуриан сухой дает хрустящую цветную капусту в насыщенной острой чесночной глазури. Общее время приготовления составляет 45 минут, блюдо подают горячим как закуску или гарнир.

12 просмотров45 мин4 порции5 / 32 оценки1 439 ккал/порция
Готовить

Гоби манчуриан сухой относится к индийской кухне с выраженным индокитайским влиянием. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 45 минут. Основу составляют цветная капуста, пшеничная мука, кукурузный крахмал, соевый соус, чеснок, имбирь и острый соус чили. Соцветия покрывают жидким кляром, обжаривают до хруста, затем быстро глазируют в ароматном соусе.

Гоби манчуриан сухой относится к популярным блюдам индийской кухни с заметным индокитайским влиянием. В нем соединяются техника быстрой жарки и характерная для индийской уличной еды выразительная острота. Цветную капусту покрывают легким крахмальным кляром, обжаривают до золотистой корочки, затем быстро перемешивают с густым ароматным соусом. Сухая версия отличается тем, что глазурь лишь обволакивает соцветия и не образует большого количества подливы. Благодаря этому блюдо остается удобным для подачи как горячая закуска.

Основу вкуса создают соевый соус, свежий чеснок, свежий имбирь, острый перец чили и рисовый уксус. Томатный кетчуп добавляет мягкую сладость и помогает соусу стать блестящим, вязким и хорошо закрепиться на поверхности капусты. Кукурузный крахмал вместе с пшеничной мукой формирует тонкую хрустящую оболочку, которая выдерживает короткое глазирование без быстрого размокания. Сладкий перец, зеленый лук и свежие листья карри делают аромат более свежим и многослойным, а черный молотый перец усиливает пряный характер.

Гоби манчуриан сухой лучше подавать сразу после смешивания с соусом, пока корочка сохраняет выраженный хруст. Блюдо подходит как горячая закуска, овощной гарнир или часть домашнего ужина с несколькими блюдами. Его любят за контраст мягкой цветной капусты внутри и пикантной оболочки снаружи, где сладость, кислота и острота ощущаются одновременно. Для подачи достаточно переложить горячие соцветия в теплую миску и распределить сверху зеленый лук, чтобы сохранить свежий аромат и аппетитную текстуру.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

1438.6 ккал
8.6 гбелки
130.9 гжиры
58.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить гоби манчуриан сухой с цветной капустой

01

Подготовьте цветную капусту

Разберите цветную капусту на соцветия размером около 4 сантиметров, промойте и тщательно обсушите. Чем меньше влаги останется на поверхности, тем ровнее ляжет кляр и тем хрустящей получится корочка.

02

Сделайте кляр

Смешайте пшеничную муку, кукурузный крахмал, 5 г соли и черный молотый перец. Влейте 160 мл питьевой воды и размешайте до густоты жидкой сметаны, затем полностью покройте кляром все соцветия.

03

Обжарьте соцветия

Разогрейте 500 мл растительного масла примерно до 175 градусов. Обжаривайте цветную капусту небольшими партиями по 4 минуты, пока оболочка не станет золотистой и сухой, затем перекладывайте на решетку или бумажное полотенце.

04

Обжарьте ароматные добавки

Нарежьте сладкий перец кусочками около 2 сантиметров, зеленый лук тонкими кольцами, свежий чили тонкими кружками, чеснок и имбирь мелко порубите. Разогрейте оставшиеся 20 мл растительного масла, добавьте чеснок, имбирь, чили, сладкий перец и свежие листья карри, обжаривайте 2 минуты до яркого аромата и легкого размягчения перца.

05

Приготовьте глазурь

Добавьте соевый соус, острый соус чили, томатный кетчуп, рисовый уксус, белый сахар, оставшиеся 20 мл питьевой воды и 2 г соли. Перемешивайте 2 минуты на сильном огне, пока соус не станет блестящим и слегка вязким.

06

Смешайте и подайте

Переложите обжаренную цветную капусту в горячую глазурь и быстро перемешивайте около 1 минуты, чтобы соус тонко покрыл каждое соцветие. Снимите с огня, добавьте зеленый лук и сразу подавайте, пока корочка остается хрустящей.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Капуста цветная

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Капуста цветная»