Тушеная говядина со зверобоем в густом соусе

Тушеная говядина со зверобоем получается мягкой, сочной и насыщенной благодаря долгому томлению в густом соусе. Общее время приготовления составляет 135 минут, подавайте мясо горячим вместе с соусом.

93 просмотра135 мин4 порции5 / 32 оценки396 ккал/порция
Готовить
Готовое блюдо «Тушеная говядина со зверобоем в густом соусе»

Тушеная говядина со зверобоем в густом соусе относится к русской кухне и рассчитана на 4 порции. Общее время приготовления составляет 135 минут. Ключевые ингредиенты: говяжья лопатка, сушеный зверобой, репчатый лук и томатная паста. Мясо сначала обжаривают до румяной корочки, затем медленно томят с овощами и травой до мягкости и густой подливы.

Тушеная говядина со зверобоем представляет собой сытное мясное блюдо с долгим томлением и выразительным травяным ароматом. Такой способ приготовления близок русской домашней кухне, где плотные куски мяса медленно размягчают в собственном соке и подливе. Говяжья лопатка хорошо подходит для томления, поскольку соединительная ткань постепенно становится нежной и делает соус насыщенным. Зверобой добавляют в небольшом количестве, чтобы он поддерживал мясной вкус, а не перекрывал его.

Основа вкуса складывается из румяной говядины, сладости репчатого лука и моркови, мягкой остроты чеснока и легкой кислинки томатной пасты. Пшеничная мука помогает подливе стать гладкой и плотной, а растительное масло дает мясу ровную корочку при обжаривании. Сушеный зверобой раскрывается во время медленного нагрева и придает соусу теплый травяной оттенок. В готовом блюде куски мяса сохраняют форму, но легко разделяются вилкой, а блестящий соус обволакивает каждый кусочек.

Подавайте говядину сразу после короткого отдыха, чтобы густая подлива слегка стабилизировалась и лучше держалась на мясе. Блюдо удобно ставить на стол прямо в тяжелой кастрюле или глубокой жаропрочной посуде, сохраняя его горячим дольше. Насыщенный соус хорошо подходит для спокойного семейного ужина и делает порцию полноценной даже без сложной подачи. Такой вариант тушеной говядины особенно уместен в прохладное время года, когда ценятся мягкая текстура, глубокий мясной вкус и согревающий аромат трав.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

396.3 ккал
40.8 гбелки
20.9 гжиры
11.3 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить тушеную говядину со зверобоем

01

Подготовьте мясо и овощи

Нарежьте говяжью лопатку кубиками около 4 сантиметров. Репчатый лук нарежьте кубиками около 1 сантиметра, свежую морковь полукружьями толщиной около 5 миллиметров, свежий чеснок мелко порубите. Одинаковый размер мясных кусочков поможет им протомиться равномерно.

02

Обжарьте говядину

Смешайте мясо с 15 граммами пшеничной муки, 4 граммами соли и 1 граммом черного молотого перца. Разогрейте 30 миллилитров растительного масла в тяжелой кастрюле и обжаривайте говядину партиями около 10 минут, переворачивая кусочки до выраженной коричневой корочки. Переложите мясо на тарелку, сохранив масло и поджаристый слой в кастрюле.

03

Приготовьте овощную основу

В ту же кастрюлю положите репчатый лук и свежую морковь, готовьте около 7 минут до мягкости и легкого золотистого оттенка. Добавьте свежий чеснок и томатную пасту, перемешивайте еще 3 минуты, пока паста немного не потемнеет и не появится насыщенный аромат.

04

Соберите соус

Верните говядину в кастрюлю, влейте 500 миллилитров питьевой воды, добавьте 1 грамм сушеного зверобоя, оставшиеся 4 грамма соли и 1 грамм черного молотого перца. Доведите жидкость до слабого кипения примерно за 5 минут, перемешивая со дна, чтобы поджаристые частицы перешли в соус.

05

Томите до мягкости

Убавьте нагрев до минимального, прикройте кастрюлю крышкой и томите мясо около 90 минут. Перемешивайте каждые 20 минут, к концу приготовления говядина должна легко прокалываться вилкой, а соус стать густым, блестящим и заметно уменьшиться в объеме.

06

Дайте блюду отдохнуть

Снимите кастрюлю с огня и оставьте тушеную говядину на 5 минут. За это время соус слегка уплотнится и равномерно покроет мясо, после чего подавайте блюдо горячим вместе с подливой.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 32 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Приём пищи
Техника

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.