Телячьи отбивные на сковороде с розмарином

Телячьи отбивные на сковороде с розмарином получаются сочными внутри и с тонкой румяной корочкой благодаря быстрой обжарке и сливочному маслу. Блюдо готовится за 35 минут и подается горячим с ароматным маслом со сковороды.

65 просмотров35 мин4 порции5 / 33 оценки568 ккал/порция
Готовить

Телячьи отбивные на сковороде с розмарином это блюдо с тонкой румяной корочкой и сочной серединой. Кухня рецепта: Итальянская кухня. Рецепт рассчитан на 4 порции и занимает 35 минут. Основу составляют бескостная телячья корейка, пшеничная мука, сливочное масло, чеснок и свежий розмарин. Мясо тонко отбивают, быстро жарят на сковороде и в конце поливают ароматным сливочным маслом.

Телячьи отбивные на сковороде с розмарином это тонкие ломтики нежной телятины, быстро обжаренные до румяной корочки. Такой способ приготовления характерен для итальянской домашней кухни, где мясо стараются готовить недолго, сохраняя мягкость и естественный вкус. Отбивание выравнивает толщину кусочков, поэтому они прожариваются одновременно и не пересыхают. Легкая мучная оболочка помогает получить тонкий хрустящий слой без тяжелой панировки.

Основу блюда составляет бескостная телячья корейка с нежными волокнами и умеренным количеством жира. Пшеничная мука подсушивает поверхность мяса и быстро подрумянивается на горячей сковороде. Сливочное масло, свежий розмарин и чеснок образуют ароматную основу для поливания отбивных в конце жарки. Черный молотый перец дает мягкую пряность, а соль подчеркивает естественный вкус телятины, не перебивая ее деликатную текстуру.

Готовые отбивные лучше подавать сразу после короткого отдыха, чтобы мясной сок равномерно распределился внутри. На тарелку можно перелить немного сливочного масла с розмарином и чесноком, оставшегося после жарки. Блюдо удобно для домашнего ужина, поскольку тонкие кусочки мяса готовятся быстро и не требуют сложной подготовки. В итальянской традиции подобные мясные блюда ценят за простую технику, чистый вкус телятины и выразительный аромат трав.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

568.4 ккал
40.5 гбелки
41.5 гжиры
11 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить телячьи отбивные с розмарином на сковороде

01

Подготовьте телятину

Бескостную телячью корейку нарежьте поперек волокон на 4 ломтика примерно одинаковой толщины. Накройте каждый кусок и аккуратно отбейте до толщины около 7 миллиметров, затем равномерно посыпьте солью и черным молотым перцем.

02

Сделайте тонкую мучную оболочку

Обваляйте отбивные в пшеничной муке с обеих сторон и тщательно стряхните излишки. На поверхности должен остаться только тонкий сухой слой, который быстро подрумянится при жарке.

03

Обжарьте отбивные

Разогрейте растительное масло на широкой сковороде на среднем сильном огне. Выложите телятину одним слоем и жарьте примерно по 2 минуты с каждой стороны, пока края не станут золотистыми, а поверхность не покроется ровной румяной корочкой.

04

Добавьте ароматное масло

Уменьшите огонь до среднего, добавьте сливочное масло, слегка раздавленный чеснок и свежий розмарин. Когда масло вспенится, наклоняйте сковороду и поливайте им отбивные около 2 минут, пока мясо не прогреется внутри примерно до 63 градусов и не приобретет выраженный травяной аромат.

05

Дайте мясу отдохнуть

Переложите отбивные на теплую тарелку и оставьте на 4 минуты. Перед подачей полейте их небольшим количеством сливочного масла с чесноком и розмарином со сковороды, чтобы поверхность сохранила блеск и аромат.

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 33 оценки

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Корейка говяжья

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Корейка говяжья»
Блюда из говядиныРЕЦЕПТ

Говяжья корейка с грибами на сковороде

Корейка с грибами получается сочной внутри, с румяной корочкой и насыщенным грибным соусом. Блюдо готовится за 45 минут и подается горячим вместе…

5,0 (32)5445 мин
Блюда из говядиныРЕЦЕПТ

Корейка с овощным рататуем и тимьяном

Корейка с овощным рататуем получается сочной внутри, с румяной корочкой и мягкими ароматными овощами. Общее время приготовления составляет 55 минут, блюдо подают…

5,0 (34)6855 мин
Блюда из говядиныРЕЦЕПТ

Корейка говяжья в сливочном соусе

Нежная корейка говяжья в сливочном соусе — это идеальное сочетание сочного мяса и густого, ароматного соуса. Быстрое и вкусное блюдо, которое порадует…

5,0 (1)25935 мин