Спринг роллы с креветками и ароматным соусом терияки без жарки

Спринг роллы с креветками получаются сочными и насыщенными с ярким азиатским вкусом. Приготовление занимает 35 минут, подаются охлажденными с соусом.

262 просмотра35 мин2 порции5 / 1 оценка277 ккал/порция
Готовить

Спринг роллы с креветками это блюдо вьетнамской кухни, рассчитанное на 2 порции и готовится за 35 минут. Основные ингредиенты включают рисовую бумагу, королевские креветки, свежую морковь, огурец и соус терияки. Блюдо не требует жарки и сохраняет натуральную текстуру продуктов. Роллы формируются вручную и подаются с ароматным соусом. Подходит для закуски или легкого ужина.

Спринг роллы с креветками относятся к современной азиатской кухне и особенно популярны во вьетнамской и тайской традиции. Это легкое блюдо без обжаривания, где используется рисовая бумага и свежие морепродукты. Прозрачная оболочка позволяет увидеть аккуратную начинку и делает подачу эффектной. Такие роллы часто подают как закуску на праздничный стол.

В составе используются очищенные креветки и свежие овощи с ярким вкусом. Нежные креветки сочетаются с хрустящей морковью и сочным огурцом. Ароматный соус терияки добавляет сладко соленый вкус с насыщенными нотами. Контраст мягкой рисовой оболочки и плотной начинки делает текстуру особенно приятной.

Подают роллы разрезанными на половинки или целыми, выкладывая на широкое блюдо. Рядом ставят миску с соусом терияки для обмакивания. Блюдо популярно благодаря сбалансированному вкусу и эффектному виду. Оно подходит для легкого ужина или праздничной закуски.

Пищевая ценность

Расчёт на одну порцию по данным ингредиентов.

276.8 ккал
27 гбелки
1.8 гжиры
37.4 гуглеводы
ШАГ ЗА ШАГОМ

Как приготовить спринг роллы с креветками и соусом терияки без обжаривания

01

Подготовка креветок

Сырые очищенные королевские креветки отварите в кипящей воде с солью 2 минуты до розового цвета, затем остудите и обсушите

02

Подготовка овощей

Свежую морковь нарежьте тонкой соломкой, свежий огурец нарежьте длинными полосками, свежую кинзу и зеленый лук мелко нарежьте

03

Подготовка соуса

Соус терияки смешайте с измельченным свежим чесноком и водой до более мягкой консистенции, перемешайте до однородности

04

Подготовка рисовой бумаги

Рисовую бумагу поочередно опускайте в теплую воду на 10 секунд до мягкости, затем выкладывайте на рабочую поверхность

05

Формирование роллов

На рисовую бумагу выложите креветки, нарезанные овощи и зелень, затем аккуратно подогните края и сверните плотный рулет

06

Подача

Готовые роллы разрежьте пополам и подавайте с соусом терияки, следите чтобы поверхность оставалась мягкой и не подсыхала

Оцените рецепт

5,0 / 5 · 1 оценка

Оценка доступна без регистрации.

Ещё больше идей

Обсудим за столом

Поделитесь результатом или задайте вопрос по рецепту.

ГЛАВНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ · Рисовая бумага

Если понравился рецепт

Рецепты с ингредиентом «Рисовая бумага»
Блюда с рисомРЕЦЕПТ

Десертные роллы с фруктами и воздушным рисом

Десертные роллы с фруктами и воздушным рисом получаются сочными внутри и хрустящими благодаря воздушному рису. Общее время приготовления составляет 25 минут, подавайте…

5,0 (29)5725 мин
Быстрые рецептыРЕЦЕПТ

Мини роллы с сыром и зеленью из рисовой бумаги

Мини роллы с сыром и зеленью из рисовой бумаги получаются хрустящими снаружи и мягкими внутри, а сливочная начинка остается нежной. На приготовление…

5,0 (32)7135 мин
ЗакускиРЕЦЕПТ

Манго спринг роллы с арахисовым соусом

Манго спринг роллы получаются свежими, хрустящими и сочными благодаря спелому манго, рисовой лапше и листовому салату. Общее время приготовления составляет 30 минут,…

5,0 (23)7830 мин